ja chyba żyłem w jakiejś innej rzeczywistości za gówniaka. patrzę teraz sobie na rekordy biegów na 60m i 100m i są to kolejno 6,34 i 9,58. mocno mnie to zdziwiło, bo pamiętam jak w latach 90. w podstawówce (4-6 klasa) z kumplami na wf biegaliśmy 60m po 7-8 sekund, a setkę po 12 czy coś koło tego i to na jakimś nierównym żużlowym torze. pamiętam to bardzo dobrze, bo najlepsze czasy dostawały
- 0
Wybiegalem tą zniżkę 50%, ale w sumie nie wiem co kupić, co polecacie?
#niebieskiepaski #rossmann #bieganie #perfumy
#niebieskiepaski #rossmann #bieganie #perfumy
- 28
93 390,98 - 10,7 - 9,3 - 12 - 6 - 10 = 93 342,98
Ostatni tydzień zakończone startami na 400 i 1500m.
Najpierw start na 400m, gdzie celowałem w sub55s, udało się to zrobić z nawiązką. Mocne otwarcie w ok. 24.5s, a potem zbieranie zwłok od 350m, piękne uczucie jak na 250 czujesz zalany brzuch kwasem xD
Po 40min startowałem na 1500m, tutaj myślałem że będzie lepiej, jednak bomba po poprzednim
Ostatni tydzień zakończone startami na 400 i 1500m.
Najpierw start na 400m, gdzie celowałem w sub55s, udało się to zrobić z nawiązką. Mocne otwarcie w ok. 24.5s, a potem zbieranie zwłok od 350m, piękne uczucie jak na 250 czujesz zalany brzuch kwasem xD
Po 40min startowałem na 1500m, tutaj myślałem że będzie lepiej, jednak bomba po poprzednim
- 1445
aukolb via Wykop
- 453
aukolb via Wypiek
- 3
@RejestratorRodzynek i pokazało Ci że zrobiłeś to 34km w takim czasie co 10km? I tempo biegu też było przyspieszone? Pewnie tam Ci wyszło z 2:20/km, pokaż ( ͡° ͜ʖ ͡°)
aukolb via Wykop
- 1
aukolb via Wykop
- 14
@NieSluchamSieMam: W regulaminie jest jasno napisane:
Wyraź wymagane zgody:
- zezwolenia na wyłączenie optymalizacji baterii (włączenie trybu oszczędzania baterii może skutkować błędami w rejestracji przebiegniętego dystansu),
+ informacja że nie wolno korzystać z rowerów, hulajnóg itp.
Jak ktoś już miał błędy to przez to że nie wyłączył optymalizacji baterii, przez co sygnał gps był czytany co 10-20s, zamiast co 1s. Co pozwala Rossmannowi usunąć wynik xD
Więc jak bez kontroli, jak
Wyraź wymagane zgody:
- zezwolenia na wyłączenie optymalizacji baterii (włączenie trybu oszczędzania baterii może skutkować błędami w rejestracji przebiegniętego dystansu),
+ informacja że nie wolno korzystać z rowerów, hulajnóg itp.
Jak ktoś już miał błędy to przez to że nie wyłączył optymalizacji baterii, przez co sygnał gps był czytany co 10-20s, zamiast co 1s. Co pozwala Rossmannowi usunąć wynik xD
Więc jak bez kontroli, jak
aukolb via Wykop
- 4
@kojiii: Pierwsza trójka kobiet by się zakwalifikowała, jakby biegły na bieżni
aukolb via Wypiek
- 2
@Orthosie Po wprowadzeniu RODO dodali opcję, że jak się zapisujesz to zaznaczasz czy chcesz być anonimowy czy nie, ale domyślnie jest widoczne.
aukolb via Wykop
- 12
aukolb via Wykop
- 0
aukolb via Wykop
- 0
@mirekwirek: no a ja na to odpisałem
"ale jakimś dziwnym trafem nikomu GPS tak nie zwariował, żeby pokazać czas 29:xx lub poniżej. Wiecie dlaczego? Bo 20km/h czyli 30:00 na 10km to prędkość hulajnóg elektrycznych xD
Wiadomo, że aplikacja wariowała i ludzie mają dziwne czasy, ale to wtedy by było jak u kolegi, że ma 41 min, lub 36min, 38min na 10km. Czołówka ewidentnie leciała na hulajnogach xd"
Poza tym prosze Cię,
"ale jakimś dziwnym trafem nikomu GPS tak nie zwariował, żeby pokazać czas 29:xx lub poniżej. Wiecie dlaczego? Bo 20km/h czyli 30:00 na 10km to prędkość hulajnóg elektrycznych xD
Wiadomo, że aplikacja wariowała i ludzie mają dziwne czasy, ale to wtedy by było jak u kolegi, że ma 41 min, lub 36min, 38min na 10km. Czołówka ewidentnie leciała na hulajnogach xd"
Poza tym prosze Cię,
W zawodach biegowych on-line wiele uczestniczek osiąnęło czas lepszy od rekordu
Rossmann zorganizował zawody biegowe on-line, a zawodnicy oszukują. Rekord Polski w biegu na 10 km kobiet wynosi 31 min 43,51 s. Co to jest dla uczestniczek internetowych zawodów Rossmann Run, które w tym roku wykręcają wyniki w okolicach 30 minut
z- 144
- #
- #
- #
- #
- #
aukolb via Wykop
- 304
@Niech_moc_bedzie_z_toba: @rydzo ale jakimś dziwnym trafem nikomu GPS tak nie zwariował, żeby pokazać czas 29:xx lub poniżej. Wiecie dlaczego? Bo 20km/h czyli 30:00 na 10km to prędkość hulajnóg elektrycznych xD
Wiadomo, że aplikacja wariowała i ludzie mają dziwne czasy, ale to wtedy by było jak u kolegi, że ma 41 min, lub 36min, 38min na 10km. Czołówka ewidentnie leciała na hulajnogach xd
Wiadomo, że aplikacja wariowała i ludzie mają dziwne czasy, ale to wtedy by było jak u kolegi, że ma 41 min, lub 36min, 38min na 10km. Czołówka ewidentnie leciała na hulajnogach xd
aukolb via Wykop
- 22
@Mapcio: Może tak być, ale na tiktokach instagramach latało jak Julki się chwaliły że na rowerze/hulajnogach można i aplikacja nie wykrywa xD
Więc no niestety, ja dalej będę oczerniał xd
Więc no niestety, ja dalej będę oczerniał xd
- 0
Przed chwilą wróciłem z biegania i już mówię jak to wygląda. Przebiegłem z zegarkiem Garmin 10.7km w tempie 6:29
Aplikacja Rossman run w tym samym czasie pokazała mi zrobione ponad 17.5km, tempo ponizej 4:00. Czemu? Nie mam pojęcia. Ślad dobrze narysowany na mapie. Ale 7km za dużo.
10km policzylo mi w czasie 41:00. A ja życiówkę mam 53:20 :-)
Aplikacja jest totalnie #!$%@?. Stąd pewnie takie cudne wyniki.
#rossmann
#bieganie
#rossman
Aplikacja Rossman run w tym samym czasie pokazała mi zrobione ponad 17.5km, tempo ponizej 4:00. Czemu? Nie mam pojęcia. Ślad dobrze narysowany na mapie. Ale 7km za dużo.
10km policzylo mi w czasie 41:00. A ja życiówkę mam 53:20 :-)
Aplikacja jest totalnie #!$%@?. Stąd pewnie takie cudne wyniki.
#rossmann
#bieganie
#rossman
Masowo biją rekord Polski! Wielkie oszustwo, by zgarnąć promocję?
Zeby zgarnac 50% rabatu w rosmannie za RossmanRun uczestnicy oszukwali przy w trakcie wirtualnego biegu pobijacac wielokrotnie rekord polski.
z- 9
- #
- #
- #
- #
- #
- 0
Jakiś #programista15k wyjaśni czemu szukając konkretnej osoby leci 30 zapytań?
Tak chyba nie powinno być co nie? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
https://liveds.datasport.pl/rrwyniki/index.html
#rossmann #rossmannrun
Tak chyba nie powinno być co nie? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
https://liveds.datasport.pl/rrwyniki/index.html
#rossmann #rossmannrun
- 18
Dobrze widziałem że Newey wali driny na luzaku xD?
#f1
#f1
Pewnie nie wiecie ale profesor Quirrell został opętany przez Voldemorta a z tyłu głowy ma jego twarz.
Nie chciałem psuć zabawy ale zgaduje, że tak wyglądacie teraz po tym jak dowiedzieliście się o tym po raz pierwszy, co? ( ͡º ͜ʖ͡º)
#harrypotter
Nie chciałem psuć zabawy ale zgaduje, że tak wyglądacie teraz po tym jak dowiedzieliście się o tym po raz pierwszy, co? ( ͡º ͜ʖ͡º)
#harrypotter
aukolb via Wykop
- 1
@robert_blaszczykowski: o #!$%@? upośledzeni mi komentarz usunęli xD to nie po to została zrobiona cenzura, że jak ktoś chce to sobie przekleństwa wygwiazdkuje xDD
- 343
aukolb via Wykop
- 21
@PodniebnyMurzyn: Bogol, ja to mam oryginalną #!$%@? ze stadionu dziesięciolecia xD jest okładka jest naklejona grafia na płytę, w sumie dalej to mam na płycie w domu xD
- 103
@aukolb: w 1998 jadłem o smaku wołowym której nie ma od wieków. To był dopiero sztos.
Dziś nawet kaczkowa jest chu1owa. Kiedyś one miały smak.
Dziś nawet kaczkowa jest chu1owa. Kiedyś one miały smak.
@Foxbat: ja to mam wrażenie, że naprodukowali 20 lat temu i do teraz sprzedają to samo tylko już zwietrzałe i po prostu stary smak ( ͡° ʖ̯ ͡°)
- 16
- 67
Cześć
Budapeszt na weekend? czemu nie? Spędziliśmy tam tegoroczną Wielkanoc i bardzo nam się podobało. Jeśli chcesz poznać miasto i jego okolice to chętnie Wam je pokażemy. Wiesz jak wygląda zwiedzanie Parlamentu w środku? Czemu mówi się że tutejsza linia metra jest najstarsza w Europie kontynentalnej?
Zapraszam do znaleziska: https://wykop.pl/link/7447447/budapeszt-na-weekend
Chętnych zapraszam do obserwowania naszego hashtagu #podrozeplaces2visit jeśli chcesz być na bieżąco z naszymi publikacjami
#podroze #podrozujzwykopem #turystyka #ciekawostki #travel #wegry #
Budapeszt na weekend? czemu nie? Spędziliśmy tam tegoroczną Wielkanoc i bardzo nam się podobało. Jeśli chcesz poznać miasto i jego okolice to chętnie Wam je pokażemy. Wiesz jak wygląda zwiedzanie Parlamentu w środku? Czemu mówi się że tutejsza linia metra jest najstarsza w Europie kontynentalnej?
Zapraszam do znaleziska: https://wykop.pl/link/7447447/budapeszt-na-weekend
Chętnych zapraszam do obserwowania naszego hashtagu #podrozeplaces2visit jeśli chcesz być na bieżąco z naszymi publikacjami
#podroze #podrozujzwykopem #turystyka #ciekawostki #travel #wegry #
aukolb via Wykop
- 4
Czemu mówi się że tutejsza linia metra jest najstarsza w Europie kontynentalnej?
@places2visit: No bo tak jest, to tak się mówi xD
ehh kolejny copy paste blog z podróżami i polecajkami co każdy inny poleca, no ale róbcie xd
- 0
Biegam już z pół roku i cały czas mam ten sam problem. Otóż w trakcie biegania i przez kilka dni po treningu strasznie bolą mnie podudzia. Jest to taki okalający ból tak jakby ktoś mi zaciskał kajdanki wokół nóg. Roluje się, rozciągam się i 0 poprawy. Nie mogę przez to progresować i coraz mniej chce mi sie biegać. Miał ktoś może podobny problem?
#bieganie #biegajzwykopem #fizjoterapia #rehabilitacja
#bieganie #biegajzwykopem #fizjoterapia #rehabilitacja
- 0
Czy te buty są dobre na start? Jutro zaczynam przygotowania do maratonu warszawskiego XD nigdy nie biegałem, praca siedząca i mało ruchu.
Muszę być dobrze przygotowany sprzętowo by kontuzji nie było #bieganie
Muszę być dobrze przygotowany sprzętowo by kontuzji nie było #bieganie
Siemka, jestem użytkownikiem Garmina parę lat już, ale od niedawna mam problem z prognozami na dystansach biegowych.
Garmin sugeruje mi znacząco większy czas na biegach niż robię w rzeczywistości, np. na dyszce dodaje mi 5minut. Mimo, że zrobię bieg w ~38:30min.
Miał ktoś podobny problem? Rozwiązał to ktoś w jakiś sposób?
Oczywiście rozumiem, że to jest taka jakby prognoza, ale w zegarku za 2500zł raczej powinno to lepiej sugerować. 5min to już
Garmin sugeruje mi znacząco większy czas na biegach niż robię w rzeczywistości, np. na dyszce dodaje mi 5minut. Mimo, że zrobię bieg w ~38:30min.
Miał ktoś podobny problem? Rozwiązał to ktoś w jakiś sposób?
Oczywiście rozumiem, że to jest taka jakby prognoza, ale w zegarku za 2500zł raczej powinno to lepiej sugerować. 5min to już
aukolb via Wykop
- 4
@kaczmarejloooo: Hindusi piszący algorytm nie ogarniają takich złożonych założeń, alogrytm tak samo nieogarniety jak wyliczanie snu czy innych rzeczy xD
Jak się biega poniżej 40min na 10km to nie ma co na to zwracać uwagę xd
Jak się biega poniżej 40min na 10km to nie ma co na to zwracać uwagę xd
aukolb via Wykop
- 3
@kaczmarejloooo: ja to wiem Ty to wiesz, hindusi tego nie wiedzą xD
To samo z badaniem pułapu tlenowego, wystarczy że zrobisz trening na pagórkowatym terenie, gdzie puls będzie wyższy niż na płaskim i już pułap spada. A wystarczyłoby wziąć poprawkę na relację tempo/tętno + elevation.
Robisz schłodzenie po akcencie i relacja tempo/tętno jest zawyżona? Cyk pułap spada, a mogliby sprawdzać, że jak robiłeś interwały (które teraz garmin wykrywa automatycznie), to np.
To samo z badaniem pułapu tlenowego, wystarczy że zrobisz trening na pagórkowatym terenie, gdzie puls będzie wyższy niż na płaskim i już pułap spada. A wystarczyłoby wziąć poprawkę na relację tempo/tętno + elevation.
Robisz schłodzenie po akcencie i relacja tempo/tętno jest zawyżona? Cyk pułap spada, a mogliby sprawdzać, że jak robiłeś interwały (które teraz garmin wykrywa automatycznie), to np.
- 1133
Różowa pisze mi dzisiaj, że była w GIGI i mają tam croissanty pistacjowe po 24,50 zł xD Kilka dni temu byliśmy w Rzymie i za dwa cornetto w piekarni przy samej fontannie Di Trevi zapłaciłem 5 euro xD (3 za pistacjowego i 2 za cytrynowego). Wiem, że te wyroby z GIGI są dobre, ale cena jest #!$%@? skandaliczna.
#wroclaw #jedzenie71 #jedzenie
#wroclaw #jedzenie71 #jedzenie
Janusz Tracz
- Dalekoo
Jaką mocną psychikę trzeba mieć żeby tak wlec się przez 4,5h zamiast rach ciach w 2:50 ( ͡º ͜ʖ͡º)
A teraz pytanie do specialistów z