#przegryw Stęskniłem sie za wami u mnie jest dalej tak samo czyli bez zmian do dupy…
- 0
Śniadanie dwie kromki chleba razowego, plaster szynki, łyżeczka delmy
II śniadanie dwie kromki chleba razowego, plaster szynki, łyżeczka delmy
Obiad talerz zupy pomidorowej z makaronem, dwa ziemniaki i udko z kurczaka
Kolacja 10 truskawek 5 wafli ryżowych
Śniadanie dwie kromki chleba razowego, plaster szynki, łyżeczka delmy
II śniadanie dwie kromki chleba razowego, plaster szynki, łyżeczka delmy
Obiad dwa jajka sadzone na kiełbasie, 3 ziemniaki, 3 łyżki jogurtu naturalnego
Kolacja 10 truskawek 5
II śniadanie dwie kromki chleba razowego, plaster szynki, łyżeczka delmy
Obiad talerz zupy pomidorowej z makaronem, dwa ziemniaki i udko z kurczaka
Kolacja 10 truskawek 5 wafli ryżowych
Śniadanie dwie kromki chleba razowego, plaster szynki, łyżeczka delmy
II śniadanie dwie kromki chleba razowego, plaster szynki, łyżeczka delmy
Obiad dwa jajka sadzone na kiełbasie, 3 ziemniaki, 3 łyżki jogurtu naturalnego
Kolacja 10 truskawek 5
G06DbT via Wykop
- 0
Jem mniej więcej tyle i nie chudnę
@Topiczek: jak pozyskujesz energię ze słońca to nie dziwne że nie chudniesz.
Zacznij liczyć kcal, to się dowiesz ile jesz. No i zrezygnowałbym z tej delmy, bo to sam tłuszcz, a nie pomaga. Chleb też ma dużo kcal. Tak samo wafle ryżowe, nie służą odchudzaniu.
G06DbT via Wykop
- 0
@Topiczek: warzywa, owoce możesz jeść do woli, i nie śmierdzi.
Zresztą, jest pełno nieśmierdzącego żarcia. A jak ludzi w biurze to boli, to idź do kantyny czy co tam macie.
Zresztą, jest pełno nieśmierdzącego żarcia. A jak ludzi w biurze to boli, to idź do kantyny czy co tam macie.
G06DbT via Wykop
- 0
@Topiczek: licz kalorie.
Twoja delma jest tłusta, nie ma się co oszukiwać.
15 gram to jest 100 kcal. A na kanapce to się wydaje tyle, co nic.
Twoja delma jest tłusta, nie ma się co oszukiwać.
15 gram to jest 100 kcal. A na kanapce to się wydaje tyle, co nic.
G06DbT via Wykop
- 1
@asdfghjkl: ziemniaki nie są kaloryczne (✌ ゚ ∀ ゚)☞
I wbrew pozorom polecam przy odchudzaniu, np pieczone w piekarniku. 100 gram ziemniora to około 90 kcal. A zapychają bardzo dobrze.
I wbrew pozorom polecam przy odchudzaniu, np pieczone w piekarniku. 100 gram ziemniora to około 90 kcal. A zapychają bardzo dobrze.
G06DbT via Wykop
- 2
@asdfghjkl: mam dwie kuchenne, i jedna łazienkowa (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Tylko licząc to co jem, schudłem 5 kg. Bez wyrzeczeń.
Tylko licząc to co jem, schudłem 5 kg. Bez wyrzeczeń.
- 2
G06DbT via Wykop
- 1
@Karton_ze_szklem: a to jutro :P
G06DbT via Wykop
- 0
@cwiczebny_janusz: nic się takiego nie stanie.
- 1
Dlaczego ciągle dostaje powiadomienia z aplikacji, że ktoś o mnie wspomniał, a jak w nie wchodzę to nic nie ma?
#wykop
#wykop
- 1
W USA jakiś startup chce stawiać takie ładowarki w miastach. Skanujesz kartę i wyjeżdża kabel na dół
#samochodyelektryczne #tesla
#samochodyelektryczne #tesla
G06DbT via Wykop
- 0
@PiotrFr: a to już ludziom ciężko podpiąć wtyczkę do gniazdka ładowania, tylko trzeba nawet i to automatyzować?
G06DbT via Wykop
- 0
@PiotrFr: no wg mnie lepiej zintegrować jeden słupek na dwa miejsca postojowe, niż co każde miejsce stawiać patyk na którym będzie wisiała skrzynka, i kabel.
Ale ja to słabym estetą jestem, i się nie znam.
Ale ja to słabym estetą jestem, i się nie znam.
Zobaczymy czy walne 1000km na jednym baku Skoda superb 2.0 TDI ?
G06DbT via Wykop
- 62
@ChwilowaPomaranczka: jedna to jest 1k kcal.
G06DbT via Wykop
- 25
@ChwilowaPomaranczka: jak taka mała pizza mrożona z salami z lidla ma 1k kcal, a wazy 330 gram. To jak to może mieć mniej?
Chleb jest kaloryczny jak by nie patrzeć. Ser to głównie tłuszcz. Nie oszukuj się.
Chleb jest kaloryczny jak by nie patrzeć. Ser to głównie tłuszcz. Nie oszukuj się.
- 7
Wykop to jest zabawny, moderują ci komentarz napisany x czasu temu, i dają ci opcje odwołania, ale nie pozwalają zobaczyć treści tego komentarza... Weźcie mi wytłumaczcie jak można się próbować nawet odwoływać jak nie wiadomo co zostało usunięte?
#bekazmoderacji #moderacja #moderacjacontent #wykop
#bekazmoderacji #moderacja #moderacjacontent #wykop
- 1
Wykop to przeżytek. O wiele więcej dzieje się na Threads gdzie to kobiety grają pierwsze skrzypce. Setki komentarzy pod takimi przemyśleniami jakiejś dziewczyny:
#przegryw #threads #przemyslenia #logikarozowychpaskow #rozowepaski #zwiazki #heightpill
#przegryw #threads #przemyslenia #logikarozowychpaskow #rozowepaski #zwiazki #heightpill
Jak polepszyć wygląd sylwetki na lepszy? (na bardziej estetyczny i umięśniony) Też, aby za kilka miesięcy się nie wstydzić na plaży. Jaki cel polecacie? Jak z treningiem i dietą? Generalnie brzuch, to taka galereta i brak sześciopaka. Reszta sucho
#mikrokoksy #silownia #dieta #przegryw #redukcja #masa #trening #mirkokoksy
#mikrokoksy #silownia #dieta #przegryw #redukcja #masa #trening #mirkokoksy
G06DbT via Wykop
- 3
@amozetoostatniraz: bierz i bzikaj
Jestem typem człowieka co na wszystkich urządzeniach ma włączone 24/7 „do not disturb”. Jakbym umarł dla świata #takiesafakty
- 1
to jedziemy z tą kawą, bo ciśnienie spada przed burzą
#przegryw wszyscy mi mowia ze smierdze. moze to wina zlej diety?
G06DbT via Wykop
- 6
@PrzegrywusGold: może się myj?
Paczelok tylko colka, ta sinalco ssie. Pozdro colowy wariacie
G06DbT via Wykop
- 0
@Lujdziarski: pepsi max, ewentualnie pepsi max cherry/lemon
Zatrudniłbyś go na pomocnika budowy ?
- 7
G06DbT via Wykop
- 1
@suchybezkicek: i o to chodzi i o to chodzi! Tak trzymać!
Ostatnio sporo jest w necie tego nabijania się z Polaków, z tego ich przygnębionego polish smile. Zauważyłam, że to działa, coraz więcej osób się uśmiecha bez przyczyny, mówią ci cześć mimo, że wódki razem nie piliście i takie tam
Nie róbcie tego
Przestańcie
Pozwólcie nam być Polakami
( ͡° ʖ̯ ͡°)
Nie róbcie tego
Przestańcie
Pozwólcie nam być Polakami
( ͡° ʖ̯ ͡°)
G06DbT via Wykop
- 1
@sameowoce: ja jednak wolę klasyczne polskie podejście, żadne sztuczne uśmiechy i hasła w stylu how you doin'... bo inni i tak mają #!$%@? na to jak u ciebie.
G06DbT via Wykop
- 0
bo wiemy że powinniśmy się uśmiechać
@sameowoce: a to z jakiej racji? Wolę się uśmiechać wtedy, kiedy mój humor jest ok, nie robię tego na siłę. Mam w dupie konwenanse, i uprzejmości dla samych uprzejmości.
- 0
orientujecie się może czy dostanę w #action taśmę teflonową? #kiciochpyta
#bekazgrubasow
@teslamodels: zryj mniej albo więcej się ruszaj.