Aktywne Wpisy
janekch +63
Ej wykopki. Proponuję żeby #lidl zaczął udostępniać listę sklepów gdzie można zrobić zakupy jak człowiek i listę sklepów gdzie jak w lesie musisz sobie sam robić za kasjera.
Dzisiaj mój różowy z bąbelkiem wybrali się na zakupy w #lodz do Lidla. Jak to zwykle naładowała do koszyka na cały tydzień. Zadowolona że udało się bez slalomu miedzy paletami uderza do kasy, a tam ani jedna kasa nie jest otwarta. Czeka czeka, bąbelek
Dzisiaj mój różowy z bąbelkiem wybrali się na zakupy w #lodz do Lidla. Jak to zwykle naładowała do koszyka na cały tydzień. Zadowolona że udało się bez slalomu miedzy paletami uderza do kasy, a tam ani jedna kasa nie jest otwarta. Czeka czeka, bąbelek
Kasy samoobsługowe to
- badziew, nigdy nie korzystam 6.9% (117)
- kocham, zawsze korzystam 48.3% (819)
- czasem korzystam 19.0% (322)
- wolę mieć wybór 25.8% (438)
Poznałam chłopaka w #poznan nie #tinder Na pierwszą randkę zaprosił mnie na kawę. Było bardzo fajnie. Teraz znowu proponuje kawę. Nie chce na kawę chce na obiad. Mam mu powiedzieć wprost czy się obrazi i pomyśli że jestem roszczeniowa? Chciałabym żeby trochę bardziej się postarał. Jesteśmy dorośli #logikarozowychpaskow #rozowepaski #randkujzwykopem
które nie wymagają 10 godzin marynowania mięsa w marynacie z łez bazyliszka i posypywania złotem co 2 godziny.
Chodzi mi o proste, w miarę szybkie jedzenie.
#jedzzwykopem #jedzenie #dieta
Kroisz z 1-2kg fileta z indyka w drobną kosteczkę i gotujesz. Dzielisz na 200-300g w zależności od tego ile białka na posiłek sobie planujesz.
Do tego gotujesz sobie gar zupy krem i rozlewasz w słoiki, albo niech ci baba ugotuje.
i tylko do tej zupy kremu wsypujesz porcje mięcha i podgrzewasz i masz obiady na cały tydzień.
Dla ultra leniwców
Śniadanie: bułka z twarożkiem lub smoothie z granolą
Obiad: kurczak (pokrojony w paski, można już takie pokrojone kupić), usmażony z warzywami na patelnię + dowolny sos aby suche nie było
Kolacja: kilka owoców
jaka kombinacja zupy - warzywa/mięso - najlepsza według ciebie
Ogólnie minimalizuję czerwone mięso i kurczaka więc siłą rzeczy indyk najczęściej wlatuje.
Jakbyś jadł tekturę high protein.
Indyk np już dostarczy ci witaminy z grupy b w niezłej ilości, potas, mg, fosfor
Ze względu na bardzo wrażliwe jelita bardzo mocno zacząłem selekcjonować produkty żeby oprócz btw dostarczały także witamin i minerałów.