Aktywne Wpisy
LetMeStay +534
Zmiany na lepsze.
Adamfabiarz +22
No w końcu proces detailingu zakończony po ponad pół roku od rozpoczęcia. Robione było na 4 raty, bo inaczej musiałbym auto zostawić na 2 tygodnie, a nie mogę sobie na tyle czasu pozwolić bez auta. Koszt całkowity po rabacie: 12,5k zł. I weszło:
- folia ppf 10-letnia na 95% zewnętrze auta (pozostałe 5% to klamki, tylnie światła, relingi dachowe) w tym ściągnięcie napisów i ponowne nałożenie, tak więc folia jest także pod
- folia ppf 10-letnia na 95% zewnętrze auta (pozostałe 5% to klamki, tylnie światła, relingi dachowe) w tym ściągnięcie napisów i ponowne nałożenie, tak więc folia jest także pod
#przegryw ##!$%@? #psychologia #zalesie #nerwica
rel
Mizofonia i fonofobia.
Na fonofobię jedyne opcje to chyba habituacja i zagłuszanie własnym dźwiękiem - muzyką z głośników, szumem, fontanną. Problemem nie jest dźwięk, ale nasza przesadna reakcja na ten dźwięk.
Na mizofonie to raczej ekspozycja i techniki relaksacyjne.
Kiedyś się o tym rozpisałem, ale teraz tego nie odkopię.
Znalazłem tylko to:
https://wykop.pl/wpis/73797723/od-lat-zmagam-sie-z-nerwica-lekowa-zawsze-jednym-z
Jeszcze przydatna strona:
https://mynoise.net/NoiseMachines/whiteNoiseGenerator.php
@Nemayu: dokładnei tak, ja tak mam z rana albo przed zasypinaiem