[personalspaceinvader]

Nienawidzę biegać, ale mialem postanowienie - pewnego dnia chciałem zrobić 3 km w 15 minut. Dzisiaj, w końcu, udało mi się to osiągnąć. Po blisko roku chodzenie na #silownia. Szybciej już chyba nie dam rady, ledwo zipie po tym biegu xD #chwalesie #bieganie

[Rogi_]

@personalspaceinvader: wyjdz na zewnątrz to pobiegniesz bez problemu.

[In_thrust_we_trust]

@Rogi_: na zewnątrz raczej jest trudniej, bo opór powietrza i nierówne podłoże

[repro5]

@In_thrust_we_trust: ale lepsze chłodzenie

[Cubes]

@personalspaceinvader: ja na siłowni strasznie się nudzę i bieganie na bieżni mnie męczy. Wyjść na zewnątrz i pobiegać po lesie to coś zupełnie innego - sprawdź. Tylko się nie zdziw że nie pobiegniesz tak samo szybko 😆

[repro5]

@Cubes: Przeważnie biegałem szybciej na zewnatrz niż na biezni. W moim przypadku chłodzenie ciała było istotnym czynnikiem. W siłowni straszna monotonia i przez to mniej motywacji by pobiegnąć szybciej. Życiówki zawsze robiłem na trasie w parku, a na siłowni te wyniki były bardzo średnie.

[personalspaceinvader]

@Cubes: mam tak samo - nie mam na czym się skupić by nie myśleć ile czasu upłynęło. Tak samo rower - na siłce się męczę, prędkości niskie, gdyby nie YT z telefonu to bym się gapił w ścianę, a normalny rowerek na luziku mogę nawet kilka godzin pośmigać i człowiek zadowolony. Na razie pogoda jest nieprzyjazna dla mnie więc posiłkuję się siłownią. Zrobi się cieplej i bardziej sucho to czuję, że

[gorobei]

@In_thrust_we_trust: opór powietrza, przy 12km/h, no prośba

[In_thrust_we_trust]

@gorobei: bardziej chodziło np o wiatr