Wpis z mikrobloga

@Slupper: keto nie jest dla każdego. Ciężkie do adaptacji i utrzymania dla przeciętnego, człowieka, wychowanego na zjadaniu węgli. Dla sportowców też jest to zasadniczo słaby wybór. Do tego to dieta eliminacyjna, więc bez odpowiedniej wiedzy trudno ją bilansować i zapewnić odpowiednie mikroelementy. To, że "łatwiej" schudnąć, to tylko jeden z wątpliwych plusów. Carnivore tak samo, tylko pewne problemy zostają podniesione tu do kwadratu.
  • Odpowiedz