Wpis z mikrobloga

Cześć, jestem od miesiąca na keto (spadło ~5kg od początku a mam z 20-30kg nadwagi) i badałem się w pierwszym tygodniu i teraz.
Alt i cholesterole z reguły miałem podwyższone. Może coś w diecie polecicie poprawić? Raczej lekko normy przekraczam - chyba nie ma co rezygnować z diety? Jak interpretować wyniki?

ALT - 84,70 na 97 //norma do 41/ do 45 (na obu badaniach są różne)
AST - 52 na 51 //norma do 41/ 34
Białko i bilirubina w połowie normy

Cholesterol całkowity 196 na 197 //norma 115-190
Cholesterol HDL 47,70 na 44
Cholesterol nie-HDL 148 na 153
Cholesterol LDL 124 na 130
Trójglicerydy 122 na 112

#keto #badania #diagnostyka
  • 3
@Nefth hmmm... Dla mnie niepokojące są trójglicerydy. Z drugiej strony, jeśli masz 30 kg nadwagi to będziesz miał je wysokie. Cholesterol jest ok.
Na razie nic bym nie zmieniał, ale obserwował. Trójglicerydy powinny spaść.