No już po prawie czterech miesiącach na #keto waga przestała tak efektywnie spadać i odczuwam już głód taki sam jak na węglach czyli bardzo duży. Głódowka już nie do zrobienia.
Odchudzanie Bez Liczenia Kalorii I Ćwiczeń
Odkryj skuteczną metodę odchudzania dla tych, którzy nie lubią ćwiczeń i liczenia kalorii. Sprawdź, jak schudnąć bez wysiłku i ograniczeń.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 0
Mam pytania, może głupie, może mądre... nie wiem
1. Jeśli chcę schudnąć na keto to czy 1800 kcal i max 40-50 węgli dziennie jest ok, czy podejść bardziej restrykcyjnie?
2. Od 2 tygodni chodzi za mną zupka chińska. Po prostu po nocach mi się śnie. Pytanie do ekspertów. Ile kalorii i węgli ma już gotowa zalana zupka (około 400 ml). Tak wiem, że chemia, węgle bo makaron, ale czy jest to jakaś
1. Jeśli chcę schudnąć na keto to czy 1800 kcal i max 40-50 węgli dziennie jest ok, czy podejść bardziej restrykcyjnie?
2. Od 2 tygodni chodzi za mną zupka chińska. Po prostu po nocach mi się śnie. Pytanie do ekspertów. Ile kalorii i węgli ma już gotowa zalana zupka (około 400 ml). Tak wiem, że chemia, węgle bo makaron, ale czy jest to jakaś
- 2372
Dzień 92/92
Koniec! W końcu koniec! Po trzech miesiącach kończymy #grubyzaklad z @hdeck. Oficjalnie ogłaszam, że ja wygrałem, a @hdeck przegrał. Hańba mu!
Wyniki po 3 miesiącach:
@hdeck -22,6kg
@buchajacy_rog -28,7kg
Ale wiecie co? Tak naprawdę jestem w ciężkim szoku, że on wytrwał w tym zakładzie i tak zawzięcie walczył. Nie spodziewałem się tego po nim, także... Rywalu mój, gratuluję drugiego miejsca i znakomitych efektów ( ͡º ͜ʖ͡
Koniec! W końcu koniec! Po trzech miesiącach kończymy #grubyzaklad z @hdeck. Oficjalnie ogłaszam, że ja wygrałem, a @hdeck przegrał. Hańba mu!
Wyniki po 3 miesiącach:
@hdeck -22,6kg
@buchajacy_rog -28,7kg
Ale wiecie co? Tak naprawdę jestem w ciężkim szoku, że on wytrwał w tym zakładzie i tak zawzięcie walczył. Nie spodziewałem się tego po nim, także... Rywalu mój, gratuluję drugiego miejsca i znakomitych efektów ( ͡º ͜ʖ͡
- Aresx
- fizzly
- AbyssWatcher2137
- qwerty-pk
- komakow
- +2367 innych
Nefth via Wykop
- 1
@buchajacy_rog: @hdeck: sztosik, gratulacje! :) i kurde ladnie skóra zeszła, coś w tym celu robiliście?
- 996
- boxxi
- SledzeLewackiebetyBoBogaty
- krepak
- Jestem_Tutaj
- Farmer96
- +991 innych
Nefth via Wykop
- 0
- 0
Cześć, jestem od miesiąca na keto (spadło ~5kg od początku a mam z 20-30kg nadwagi) i badałem się w pierwszym tygodniu i teraz.
Alt i cholesterole z reguły miałem podwyższone. Może coś w diecie polecicie poprawić? Raczej lekko normy przekraczam - chyba nie ma co rezygnować z diety? Jak interpretować wyniki?
ALT - 84,70 na 97 //norma do 41/ do 45 (na obu badaniach są różne)
AST - 52 na 51 //norma
Alt i cholesterole z reguły miałem podwyższone. Może coś w diecie polecicie poprawić? Raczej lekko normy przekraczam - chyba nie ma co rezygnować z diety? Jak interpretować wyniki?
ALT - 84,70 na 97 //norma do 41/ do 45 (na obu badaniach są różne)
AST - 52 na 51 //norma
- 458
- 494
Co tam sie dzieje xD
#tvpis
#tvpis
- Przemasu
- Malouie__Yayami
- adrninistrator
- coolcool0010
- Wsxedcrfv
- +489 innych
- 622
próbowaliście?
dla mnie to smakuje jak 3 dniowa rozgazowana najtańsza cola XD
dla mnie to smakuje jak 3 dniowa rozgazowana najtańsza cola XD
- Penancea
- anteniarz
- Nikaraguanczyk
- FOnline2
- DawPi
- +617 innych
Nefth via Wykop
- 0
@ZAKAPIOREK: a ja lubie
- 2476
Chłop schudł już 11kg na deficycie kalorycznym i słowni 1-2 razy w tygodniu.
Plecy już nie bolą, czuję się lżejszy, stare ubrania zaczęły znów pasować.
Mirki pijcie ze mną kompot!
#dieta #silownia #chwalesie #mikrokoksy
Plecy już nie bolą, czuję się lżejszy, stare ubrania zaczęły znów pasować.
Mirki pijcie ze mną kompot!
#dieta #silownia #chwalesie #mikrokoksy
- Gu3scik
- Nanodak
- royevent
- Grzegiii
- PodniebnyMurzyn
- +2471 innych
- 431
Hej, Jeżeli "restauracja", zamiast przygotować świeży posiłek dla klienta, dowozi podgrzaną "porcję żywieniową" z dyskontu, to #oszukujo i kręcić #afera ?
#kiciochpyta
#kiciochpyta
- pestis
- JaNieGejJaPapiesz
- Yossarian00
- Khor666
- milkov
- +426 innych
- 2554
#apple #iphone #rozdajo #laptopy #pcmasterrace
Apple MacBook Pro 2023 16" Laptop 512GB do rozdania nie używam leży tylko w szafie. Wysyłka na własny koszt! Plusują wszyscy oprócz: @anita-kowalewka i @WykopX i czarna lista. Losowanie jakoś pod koniec tygodnia. Plusy zbieramy do jutra do godziny 16:00 czasu Dubajskiego. Zostaw komentarz ''Biorę udział MacBook Pro 2023 16'' Będzie łatwiej mi losować. Powodzenia mireczki!
Apple MacBook Pro 2023 16" Laptop 512GB do rozdania nie używam leży tylko w szafie. Wysyłka na własny koszt! Plusują wszyscy oprócz: @anita-kowalewka i @WykopX i czarna lista. Losowanie jakoś pod koniec tygodnia. Plusy zbieramy do jutra do godziny 16:00 czasu Dubajskiego. Zostaw komentarz ''Biorę udział MacBook Pro 2023 16'' Będzie łatwiej mi losować. Powodzenia mireczki!
- Momento83
- Katalizator324
- konto usunięte
- Korda
- GibolXD
- +2549 innych
- 205
- thority
- Piotrek7231
- krystiani7pl
- Pan_latarka
- Momento83
- +200 innych
- 155
Pojawiły się nowe dowody na występowanie odchyleń od prawa powszechnego ciążenia.
Badania pokazują, że gdy dwie gwiazdy obracają się wokół siebie z przyspieszeniem mniejszym niż 1.0 × 10-10 m / s^2, występuje rozbieżność z przewidywaniami prawa grawitacji Newtona i ogólnej teorii względności Einsteina.
Link do znaleziska: https://wykop.pl/link/7181695/pojawily-sie-nowe-dowody-na-wystepowanie-odchylen-od-prawa-powszechnego-ciazenia
#swiatnauki #gruparatowaniapoziomu #liganauki #ligamozgow #qualitycontent #ciekawostki
#nauka #astronomia #kosmos #eksploracjakomosu #technologia
Badania pokazują, że gdy dwie gwiazdy obracają się wokół siebie z przyspieszeniem mniejszym niż 1.0 × 10-10 m / s^2, występuje rozbieżność z przewidywaniami prawa grawitacji Newtona i ogólnej teorii względności Einsteina.
Link do znaleziska: https://wykop.pl/link/7181695/pojawily-sie-nowe-dowody-na-wystepowanie-odchylen-od-prawa-powszechnego-ciazenia
#swiatnauki #gruparatowaniapoziomu #liganauki #ligamozgow #qualitycontent #ciekawostki
#nauka #astronomia #kosmos #eksploracjakomosu #technologia
- tttomasz
- Adrian77
- teczowy_jednorozec
- bersking
- Hektar4
- +150 innych
Sopot droższy niż Dubaj. Ceny nieruchomości biją rekordy
Średnia cena mieszkań za metr kwadratowy w Sopocie jest powyżej poziomu średniej ceny za metr w Dubaju. Tak wynika z zestawienia danych z polskiego rynku. Pytanie do ekspertów - dlaczego?
z- 120
- #
- #
- #
- #
- #
Nefth via Wykop
- 0
@rafal-heros: cena aktualna z z przed X czasu? Będę za rok/dwa szukał coś w tym stylu :)
- 1014
- Theo_Y
- Niedobry
- maticross
- krystiano_ps3
- Baca06
- +1009 innych
- 1
#keto #dieta #biedronka