Aktywne Wpisy
xoxo900 +16
jestem tą mityczną szarą myszką, w szkole zawsze miałam dobre oceny, wzorowa uczennica, nigdy nie chodziłam na imprezy, siedziałam w książkach nawet w święta. Nie chodziłam na studniówki, miałam jedną koleżankę ze studiów, aktualnie zero znajomych. Jestem wycofana, małomówna.
Czy mam powodzenie u płci przeciwnej? Nie, nikt mnie nie podrywał oprócz jednego creepy kolesia, który kiedyś dosiadł się do mnie na studiach i podrywał mnie w cinge'owy sposób wypytując o to gdzie
Czy mam powodzenie u płci przeciwnej? Nie, nikt mnie nie podrywał oprócz jednego creepy kolesia, który kiedyś dosiadł się do mnie na studiach i podrywał mnie w cinge'owy sposób wypytując o to gdzie
snickers111a +91
#!$%@? zamówiłem se piccunie na glovo bo posiadówa w domu, czekam ponad 3 godziny na dostawe, byly w międzyczasie dwa telefony, że pizze juz w piecu, a potem że już dostawca wiezie.
No i przyjechała, niedość, że zimna to mam wrażenie że dostawca latał bokiem z tą pizzą bo wygląda tak jak na foto pic rel.
Daje chłopu 150zł (zamówienie za 145zł) - już 5 zł nie chciałem bo po takim czekaniu
No i przyjechała, niedość, że zimna to mam wrażenie że dostawca latał bokiem z tą pizzą bo wygląda tak jak na foto pic rel.
Daje chłopu 150zł (zamówienie za 145zł) - już 5 zł nie chciałem bo po takim czekaniu
źródło: pizza-my-first-bad-delivery-v0-9s48ln4z3mub1
Pobierz
przy podciąganiu czuję że łokieć (chyba ścięgno) zaczyna mnie boleć i tak po 3-4 podciągnięciach przerywam żeby nic się nie stało
nie było żadnego urazu, to pewnie jakieś przeciążenie bo jestem za gruby :)
co robić? czy jest jakaś maść żeby to smarować i szybciej o tym zapomnieć?
#medycyna
źródło: chinup-1457101678
PobierzCzy czujesz podobny ból przy uginaniu na biceps?
@Pan_Szeryf: trochę tak, to jest chyba łokieć golfisty czy tenisisty, przy tej wewnętrznej kostce
Na biceps mam jakieś 6 serii tygodniowo więc mała objętość = mały bodziec.
Ścięgna również o wiele wolniej adaptują się do stresu niż mięśnie więc na to że przejdzie po 2 tygodniach nie liczyłbym.
Sądzę że za jakieś 3 miesiące nie będę już czuł żadnego bólu.
https://wykop.pl/wpis/72565749/robiac-uginanie-przedramion-ze-sztanga-czy-to-lama
źródło: screen
Pobierz@heniek_8 idź do fizjoterapeuty który Cię przediagnozuje i określi przyczynę bólu
@Anomalocaracid:
W sensie, czy robię ćwiczenie z taśmą? Teraz tak.
Ale zastanawiam się czy w ogóle nie przestać robić na dwa tygodnie dać odpocząć łokciowi, a przy okazji zrzucę ze 2-3 kilo, to będzie lżej