[InwestorEkonomista]

Robie po 4 piwka dziennie po pracy i niestety brzuch sie robi, jakie ćwiczenia polecanie poza zmianą diety piwnej? Jazda na rowerze mi raczej nie pomoże #mirkokoksy #silownia

[Damntrain]

@InwestorEkonomista to nie od piwa rośnie Ci brzuch. przestań żreć

[korbuzz]

@InwestorEkonomista 4 piwka po pracy to już akurat zakrawa o alkoholizm, więc dla Twojego dobra w dalszej perspektywie bym zaczął od porzucenia tego zwyczaju. Dodatkowo 4 browary to jakieś 1000 kalorii. Bęben rośnie zapewne od tego, że przez wlewanie w siebie 2 litrów kalorii dziennie, przekraczasz bilans kaloryczny i jesteś na surplusie, przez co się tyje, jak to fizyka przykazała. Cwiczenia na brzuch Ci nie pomogą, tylko deficyt kaloryczny, ale jak po

[NieJestemAgentemBialkova]

@Damntrain: cusz, piwo jako depresant może pobudzać apetyt (przy mniejszych stężeniach etanolu), więc pośrednio może się do tego przyczyniać. Dodatkowo jasny sik w postaci 4 puszek to ekwiwalent 800-1000kcal.