Aktywne Wpisy
Jody_HiGHROLLER +27
#tinder ale beka laska mnie zaprosiła na chatę po paru godzinach na miescie i nawet się nie dała pocałować (ja #!$%@?). Leze z nią teraz w jednym leżu, ta śpi (niby) ale ma za cel chyba się nie dać wydymać. Dziwne dupy, chociaż się przytuli chłop ja #!$%@?.
szczurek_87 +52
Fachowiec odkurzył płytę indukcyjną w montowanej kuchni swoim odkurzaczem karcher zajechaną plastikową końcówką która ma mnóstwo zadziorów i jakiś wbitych kamyków. Efekt to porysowana nowiusieńka płyta indukcyjna. Wkurzyłem się bo mam już dosyć tych speców. Jedno robią a drugie obok niszczą. Zero zabezpieczenia rzeczy, żadnego myślenia tylko jazda, byle szybko kasę wziąć i nara. W odkurzacz ma włożoną taką końcówkę z włosami - 3s na zmianę by stracił. To kur*a nie :/
@ZielonaMarysia: no i niby skąd taka diagnoza? xD
@zdrowomaniak musisz wzmacniać głębokie. Sztanga i wszelkiego rodzaju przysiady jak na początek. Joga dla pedałów ( ͡° ͜ʖ ͡°)
https://m.youtube.com/watch?v=lu1CAx7KnRs
Masz zresztą pełno filmików omawiających temat. Sam mialem identyczny problem, dobrałem rower do mojej budowy, skorygowałem geometrię i absolutnie żadnych bólów.
a tu kilka pomysłów na sekwencje : https://www.joga.lebork.pl/czytelnia/sekwencje-asan/
powodzenia !