[m.....n]

Dziś mam 60 dni bez alkoholu.

Chciałbym móc napisać, że teraz wszystko jest wspaniale, ale to chyba aż tak dynamicznie się nie dzieje - przynajmniej u mnie. Za to zdaje się nieśmiało wyłaniać coś, co od bardzo dawna było nieobecne: promyk nadziei na lepsze jutro.

Poza tym drugi tydzień bez jakichkolwiek antydepresantów... Pewnie za wcześnie na ciekawsze konkluzje, ale na razie jest znośnie.

Trzymajcie się Mirki.

#alkoholizm #depresja #psychiatria #chwalesie

[X.....x]

@mentalbreakdown: Gratulacje! Mam nadzieje,że jesteś z siebie dumny,bo jest z czego.Wszystkiego dobrego dla Ciebie.

[LongWayHome]

@mentalbreakdown: Kawał dobrej roboty. Trzymaj tak dalej, polecam jakąś wycieczkę (choćby na rowerze) by to uczcić - ciepło jest, więc korzystaj z pogody :) Gratulacje.

[A.....a]

@mentalbreakdown: a ja niecałe 12 godzin. Piję alkohol bo lubię

[realizta]

@mentalbreakdown: hola hola brałeś antydepresanty i walileś wódę? I teraz to wszystko odstawiasz? Mam nadzieję że jesteś pod opieką lekarza bo stąpasz po kruchym lodzie.

[m.....n]

@realizta: jestem. Leki odstawione w porozumieniu z psychiatrą. Mam jeszcze zaplanowaną za miesiąc kolejną wizytę.

[4MagnuM4]

@mentalbreakdown: i gituwa. Ja nie pije już jakieś 40 godzin i też brzydzę się tymi pijakami

[GrammarNazi]

@mentalbreakdown ja też nie piłem 60 dni

[m.....n]

@GrammarNazi: miałem taki czas, że łącznie niepijących dni w roku było właśnie ok. 60 na 365 (nie pod rząd).

[zteekone]

@mentalbreakdown: trzymam kciuki, Byku. Wszystko się ułoży ;)

[Kremufka2137]

@mentalbreakdown: odstawienie równolegle antydepresantów i alko, odważnie

[EstradaOrNada]

@mentalbreakdown: chodzisz na terapię czy po prostu odstawiłeś alko?

[m.....n]

@EstradaOrNada: nie chodzę na terapię, ale zapisałem się na listę oczekujących na terapię z NFZ (ale to bardziej pod kątem zaburzeń osobowości).

[Gagar]

@mentalbreakdown: cytykolina leczy uzależnienia

[_gabriel]

@mentalbreakdown:
Gratulacje stary, trzymaj się tam. Sam walczę z tą chorobą. Gdy odstawiłem alkohol, to złapałem najpotężniejszy epizod depresyjny w życiu. Obecnie lecę na 100 mg sertraliny ( ͡° ͜ʖ ͡°) nieprędko odstawię hehe

Uważaj na demony w głowie, które mówią: "tylko jedno piwo, jest taka ładna pogoda".

[m.....n]

@_gabriel: często tak jest, że po odstawieniu alko problemy dopiero zaczynają wychodzić na wierzch - np. sporo osób uświadamia sobie, że ma depresję, którą do tej pory zalewało.

Wiosna rzeczywiście trochę zwiększa pokusy - grill albo myśli o "nagradzaniu" się po fizycznej pracy w słoneczny dzień... Trzeba mieć cały czas na pierwszym planie myśl o tym, że wybieramy większe dobro.

Dzięki Miras i trzymaj się!

[Oaken_arm]

@mentalbreakdown: Omne principium difficile, zatem wytrzymaj. Ja już prawie 5 lat.

[m.....n]

@Oaken_arm: szacun Mirku. Widziałem, że co jakiś czas przypominasz na mirko o swoich kolejnych rocznicach - to motywujące dla czytającego