[derton778]

3 godziny roboty i jedzenie na 7 dni przygotowane. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#dieta #chwalesie #jedzenie #mealprep

[cielak44]

@derton778: dużo tego xd

[Greenknp]

@derton778: Mirku, co to za pudełka i gdzie je kupiłeś? tez lubie robic prepy, ale nie mam w czym tego potem trzymać :)

[soundboy]

@derton778 musi być pyszne 7 dnia xD

[S.....T]

@derton778: A ty oszuście

Reddit

[linuxuser]

@derton778: dasz przepisy?

[maniok]

@derton778: to są jednorazowe pojemniki?

[pieczony_szczur_z_ogniska]

@derton778: Fantastyczna sprawa. Ja robie sobie co dwa dni na dwa dni 6 boxow.

[Przeokropnick]

@derton778: Długi weekend to i Warszawa opustoszała. Wszyscy pojechali zatankować słoiki.

[Mintaa]

@Greenknp: w ikea sa takie szklane z drewnianym zakryciem z silikonem na około

[kasa]

@derton778: Przygotowany ryż i makaron nie nadaje się do przechowywania :) może z dzień w lodowce.

[Upssy]

@derton778: nie wiem jak ryż, ale makaron może stać max 2 dni bo inaczej jest szkodliwy ¯_(ツ)_/¯

[WesoeKakalo]

@derton778: skąd bierzesz pojemniki?

[Bokrug]

@Upssy: A nie w drugą stronę? Ja właśnie o ryżu słyszałem to

[kipowrot]

@derton778 dla ilu osób? XD

[szubik]

@WesoeKakalo: kurde też chciałbym wiedzieć. Sam lubię robić jedzenie na dłużej i by mi się przydało takie info ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[nietosamo]

@SerasVCT: ooooo jako fanka mealprepa od razu dałam plusa, ale po twoim komentarzu zabrałam (づ•﹏•)づ

[Dinozaur_pelen_nostalgii]

@derton778 jaki jest sens kopiowania zdjęć z reddita i przypisywania ich do siebie? Jakiś niedowartościowany jesteś, czy o co chodzi?

[interpenetrate]

na 3 dni jeszcze przejdzie, później się robi lipa

Warzywa wytrąca wodę, mięso będzie suche i mało apetyczne

@Sylwester_Zwalon:
@derton778: No właśnie ^
Jak wyżej, nie pierwszy raz to pewnie robisz więc jak temu przeciwdziałasz? Normalnie jesz takie po więcej niż 4 dniach?
Pytam bo ogólnie sam chciałem coś takiego wprowadzić. Mieć makro na tydzień, wiedzieć że się je wyjada, wiedzieć że żeby zjeść trzeba tylko sięgnąć do lodówki oraz

[GrindX]

@derton778: Mieszkasz w Stanach?

[S.....T]

@nietosamo: Ja wyżej nawet pytałem, co tam jest, ale @dawid131 czujny dał info co i jak xD