[nasennigdyjuzniewezmenic]

Mam dzisiaj 29 urodziny.
Już od jakiegoś dłuższego czasu czuję, sama nie wiem jak to nazwać, jakbym powoli w ogóle odnajdywała to kim jestem. Zawsze czułam się jakaś stłumiona, nie umiałam wlasciwie rozpoznać emocji, o zarządzaniu nimi nawet nie wspominam. Zaryzykuję nawet swierdzenie że mam problemy z własną tożsamością.
Ostatnio dowiedziałam się czemu.
Kilka słów o rodzicach: ślepa wiara w kościół, czym raczyli mnie 20 lat, zimne wychowanie, tresura i szantaże emocjonalne- tak jawi mi się dzieciństwo.
W naszej ostatniej rozmowie parę miesięcy temu zapytałam rodziców jakiego życia dla mnie chcieli i na jakiego człowieka chcieli mnie wychować.
- Chcieliśmy żebyś była posłuszna.

To był krótki poradnik Jak można zabić człowieka przed trzydziestką ;)
#urodziny #zalesie

[nasennigdyjuzniewezmenic]

@NewBlueSky: zastanawiałeś się kiedyś skąd masz siłę i poczucie mocy że TWOJE zdanie, TWOJA opinia się liczy? Skąd masz pewność siebie?

[NewBlueSky]

@nasennigdyjuzniewezmenic: od urodzenia jestem lepszy od innych ludzi, wrodzone lepsze zdolnosci do myslenia i co za tym idzie lepsze spojrzenie na rzeczywistosc i pewnosc siebie. Moja matka i rodzice tez chcieli by zeby bylo tak jak oni chca ale na mnie to nigdy nie dzialalo. Tak jak moge wejsc na dowolny tag na wykopie, napisac co czuje i nawet jak banda zesranych szczekaczy przyleci w grupie i beda szczekac to trzeba

[Anon2139]

@nasennigdyjuzniewezmenic: polecalbym iść na badania do Choroszczy

[nasennigdyjuzniewezmenic]

@NewBlueSky: ciekawe, ciekawe...

[NewBlueSky]

@nasennigdyjuzniewezmenic: no bardzo ciekawe, pamietam te wszystkie memy itp o ludziach co im sie cos przypomni przed snem smutnego, o takim rozmyslaniu z dupy i zawsze mialem z nich beke, bo to nielogiczne. Dorabianie sobie teorii do faktów i wchodzenie sobie na psyche xD

po co to komu? Z punktu rzeczywistosci i przebiegu zdarzen zawsze mozesz teoretyzowac co gdyby cos innego i potem zakladac jakies zmiany i je oceniac ale to

[TurboDynamo]

@nasennigdyjuzniewezmenic: każdy to przeżywa. Każdy uważa że mil gównianych rodziców i złe wzorce. Ja też.

[Dropsiarzowy]

@Opportunist: tez tak mam

[nasennigdyjuzniewezmenic]

@TurboDynamo: Nie każdy to przeżywa.

[Mrbimbek]

@nasennigdyjuzniewezmenic: och tak zepsute życie bo rodzice nie napisali Ci rozprawki na temat Twojego wychowania ( ͡° ͜ʖ ͡°) może czas zrobić coś w swoim życiu samemu a nie zwalać w wieku 30(!) Lat wszystkiego na rodziców?

[TurboDynamo]

@nasennigdyjuzniewezmenic: przeszedłem terapię. Uważam że ludzie zbyt mocno obwiniają rodziców za swoją dorosłą sytuację. Najłatwiej powiedzieć że teraz mi jest #!$%@? przez nich a nie przez moje własne decyzje. Co nie znaczy że byli idealni, we mnie moi zostawili traumy, nerwicę i depresję.

[nasennigdyjuzniewezmenic]

@TurboDynamo: mam nadzieję że terapia pozwoli mi przekuć tą złość na coś wartościowego

[Kaczkoman]

@TurboDynamo: a skąd wynika to, że podejmuje się w życiu takie, a nie inne decyzje?

[Anthrax91]

@nasennigdyjuzniewezmenic: Poznałem parę osób którzy byli wychowywani w ten sposób. Wieś, kościół, tresura, posłuszeństwo i szantaże emocjonalne. Wszyscy w dorosłym życiu z problemami psychicznymi lub na terapiach.

[Sepia]

@nasennigdyjuzniewezmenic: Co to jest zarządzanie emocjami? Jakiś nowy kierunek studiów?

[kissmybattery]

@nasennigdyjuzniewezmenic: poczytaj r/emotionalneglect i r/cptsd, otworzyło mi to oczy w #!$%@?. mnie starzy kochali i próbowali jak mogli ale sami byli niedojrzali emocjonalnie, był też w domu dziadek pijak choleryk co takie awantury wykręcał że aż dziw że pały nie przyjeżdżały. no i bieda typu mamy co jeść ale cerujemy skarpetki piąty raz zamiast kupić nowe, książki do szkoły używane, ciuchy po starszym kuzynostwie itd. dziś tłumię w sobie gniew tak

[ruinsane]

@Opportunist: Jakbym czytał o sobie (ಠ‸ಠ)

[TurboDynamo]

@Kaczkoman: z wielu czynników, nie tylko z powodu wychowania. Wychowanie jest jednym z nich a nie jedynym.

[nasennigdyjuzniewezmenic]

Co to jest zarządzanie emocjami? Jakiś nowy kierunek studiów?

@Sepia: let me google it for you
https://www.google.com/search?q=zarzadzanie+emocjami&oq=zarzadzanie+emocjami&aqs=chrome..69i57j0i512j0i22i30l3.3466j0j7&client=ms-android-xiaomi-rev1&sourceid=chrome-mobile&ie=UTF-8

[TurboDynamo]

mam nadzieję że terapia pozwoli mi przekuć tą złość na coś wartościowego

@nasennigdyjuzniewezmenic: pozwoli. Terapia działa. Ja nauczyłem się bardzo wiele o tym jak reagować na emocje.
Bardzo mi terapia pomogła, moje zaburzenia kompulsywne praktycznie wyeliminowała, depresyjnych stanów nie mam prawie wcale a epizody lękowe zdarzają się i pewnie będą się zdarzać do końca mojego życia ale na terapii nauczyłem się jak je rozpoznawac. Nie jestem już wtedy wystraszonym dzieckiem we