Ma ktoś jakiś ciekawy trening na budowę masy mięśniowej ( opcja na podwórku z drążkami i ciężarem w plecaku). Średnio zaawansowany. Pasowałby mi trening 5x5 czy jakieś obwody żeby powrócić do starej formy. #silownia #kalistenika
Sikorski odwala taką robotę na arenie międzynarodowej, Tusk odblokował 600mld. Takich polityków nam trzeba. Poważnych i szanowanych. W komentarzu zdjęcie dla kontrastu. #polityka
Wpis z mikrobloga
Skopiuj link
Skopiuj link