[Xreak]

Znacie przyjaciele jakieś suplementy żeby się rano budzić wyspanym? Śpię po 10h dziennie a nie chce tak marnować dni :( Nawet jak się obudzę to później muszę poleżeć z 2h bo nie mam sił. Probowalem ZMA czy Aswagandhy ale w sumie tak samo było.
#mirkokoksy #przegryw

[dawid3012]

@Xreak może śpisz za długo? 10h to przesada raczej, ustawiaj sobie budzik na 7-8h od pójścia spać.

[Maldibon]

@Xreak: aktywność fizyczna + jakieś owoce

[lalalama]

@Xreak: ashwagandha

[mlody_szybki]

@Xreak: Za długo śpisz, pobierz sobie apke która budzi Cię w najlepszej fazie snu u mnie zadziałało

[Gaussik]

@mlody_szybki możesz podać nazwę?

[Karolak01]

@Xreak: magnez zawsze z Wit b6

[Mr_Beniz]

@Xreak: Może passiflora?

[brzoza5678]

@Xreak: witamina d3

[Elmirka16]

@Xreak suszony muchomor czerwony, albo ustawa sobie zapalanie światła o godzinie na którą chcesz wstać

[nikolson]

Opiaty

[colt1911]

@Xreak mi tam pomaga sleep pro, nawet krótko śpiąć się wysypiam do tego też stosuje aschwagandhe przed snem