Wszystkie składniki wrzucić do rondelka i roztopić na małym ogniu. Powstałą, jednolitą masę przełożyć do niewielkiego, plastikowego pojemnika (u mnie ok 15x9cm), wyłożonego folią spożywczą i schłodzić. Pokroić w niewielkie kwadraty, przechowywać w lodówce.
@chixi: Jestem od 14 tygodni na keto, człowiek ćwiczący, schudłem tylko 5 kg, z 95 do 90. Celem jest się wyciąć, obcinał bym kalorie bo u mnie nie chce ruszyć waga w dol już od jakiegoś czasu Edit: nie liczę kalorii - jem ile chce
@chixi: Miałem okazję spróbować różnych 'fudge' bawiąc w USA :D! Całkiem dobre, ale tak jak w przepisie- mega kaloryczne. Co ciekawe Amerykanie potrafią się tym zajadać, ja po jednym kawałku czułem zbyt duże stężenie cukru w organiźmie xD
Orzechowo-czekoladowy fudge
150g masła orzechowego
40g masła
10g kakao
30g czekolady 87%
Słodzidło
Szczypta soli
3 łyżki wody
Wszystkie składniki wrzucić do rondelka i roztopić na małym ogniu.
Powstałą, jednolitą masę przełożyć do niewielkiego, plastikowego pojemnika (u mnie ok 15x9cm), wyłożonego folią spożywczą i schłodzić.
Pokroić w niewielkie kwadraty, przechowywać w lodówce.
MAKRO: 1557kcal 24B 153T 25W
Zapraszam również na instagrama ziemniakizostaw
I bloga ziemniakizostaw
Miłego dnia (｡◕‿‿◕｡)
#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw
źródło: comment_1594812169Xetzu3KsbejeFqfXqSPEIa.jpg
PobierzKomentarz usunięty przez autora
@Nie_znany ja erytrolu dałam ok 1,5 łyżki i jest ideolo nie za słodkie :)