Wpis z mikrobloga

@Rafal90 nie jestem specjalista w tej dziedzinie. To co mnie interesuje to białko i kreatyna co by zrobić z siebie skur**** ;) patrząc na filmiki trenerów z youtube to chyba jeszcze warto zainwestować w aminokwasy i ogólnie witaminy. Także to były by te 4 interesujące mnie produkty. Tak jak pisałem nie mam żadnej większej wiedzy w tej dziedzinie, wiem tylko że moja dieta nie dostarcza odpowiedniej ilości kcal / składników.