Aktywne Wpisy
Syn_Tracza +493
Jak dla mnie, wyborcy demokratycznej opozycji, wystarczy, że ci zrobią następujące rzeczy i już mają mój głos na kolejną kadencję:
1. Oczyszczą TVP z Holeckich i Rachoni
2. Zamkną największych wałkarzy, jak np. Obajtek (mam nadzieję, że nie ucieknie do Argentyny lub Izraela)
3. Odkręca najgłupsze zmiany pisowskie, jak zakaz handlu w niedziele czy całkowity zakaz aborcji
4. Poprawią stosunki z krajami UE na neutralne i przyjacielskie bo teraz jesteśmy skłóceni ze
1. Oczyszczą TVP z Holeckich i Rachoni
2. Zamkną największych wałkarzy, jak np. Obajtek (mam nadzieję, że nie ucieknie do Argentyny lub Izraela)
3. Odkręca najgłupsze zmiany pisowskie, jak zakaz handlu w niedziele czy całkowity zakaz aborcji
4. Poprawią stosunki z krajami UE na neutralne i przyjacielskie bo teraz jesteśmy skłóceni ze
opk20 +86
Teraz tak na poważnie, przypomnijcie mi czemu wybraliście KOPSL? Przekonały was kredyty 0%, dopłaty do najmu, czy może likwidacja gotówki. Serio pytam.
#wybory
#wybory
Od wiosny biegam.
A ciągle mam jeden problem.
Ból pleców w dolnej części.
Miałem nadzieję że tak jakoś sam przy okazji się rozwiąże.
Nie znoszę chodzić na siłownię.
Miałem już dwa razy atak rwy taki że leżałem i zastrzyki.
Fizjoterapia pomaga ale na chwilę.
Wczoraj znowu poczułem że zaczyna się dziać coś złego.
No i jak robię skłon to dłońmi dotykam kolan.(╯︵╰,).
Dalej nie dam rady.
Jakieś proste ćwiczenia?
#mikrokoksy #kalenistyka #zdrowie
Nikt nie stwierdził.
Raczej brak rozciągania
Kręgosłup "adekwatny do wieku"( ͡° ͜ʖ ͡°)
42 lat mam
@Sl_w_k_1: to moze zacznij sie rozciagac? u mnie juz widze poprawe jak zaczalem robic wiecej cwiczen na otwarcie bioder. Szczegolnie piegon strech. Wszystko sie ponoć z biodrami wiąże. Np. Uciekajace kolano, stoisz czy idziesz i cie tak jakby łamie do przodu, to juz wiadomo ze cos jest nie tak. U mnie zaczelo sie od tego, potem ból w dolnym odcinku po tej wlasnie stronie gdzie uciekajace kolano. Po
Długo ćwiczysz?
Ale najlepiej szukac lepszego fizjo stacjonarnie ;)