Wpis z mikrobloga

Siemanko sportowe świry, mam niezbyt skomplikowane pytanie: chcę ponownie zacząć ćwiczyć, wcześniej to były albo jakieś domowe ćwiczenia albo nieco sztuk walki. Posiadam wadę sylwetki. Czy jakbym poszedł na jakąś konkretną siłkę to trener personalny tam na miejscu dałby mi dobry plan treningowy? Czy jak mam wadę sylwetki, kręgosłupa, to lepiej się udać do rehabilitanta najpierw?
#silownia #mirkokoksy
  • 3