[dyniox]

Pierwsze trzy treningi za mną dziki xD #mikrokoksy #silownia #stronglifts #5x5

[razor535]

@dyniox: kolejny połknął zarzutkę xD

[dyniox]

@razor535 chyba Ty xD

[razor535]

@dyniox: nie bo Ty xD

[Maxmen17]

@razor535: czemu zarzutke?

[Dezynwoltura]

@dyniox: Po 2 miesiącach 5kg mniej ważę, skończyły mi się dziurki w pasku... chociaż do figury atlety daleko jeszcze i to bez diety specjalnej, gdyby mi się chciało ją trzymać to obstawiam 10kg by poszło.
Czuję się lepiej, mam więcej siły.

Niestety ostatnio stagnacja z ciężarem, ból kolana po przysiadach i jakiś prąd w pośladku przy chodzeniu - co trochę utrudnia mi ćwiczenie.

Ogólnie polecam... ale może by tak dobrać do