Wpis z mikrobloga

@wowowo u siebie zauważyłem chrupanie w stawie łokciowym przy tym a przy podchwytem nie. Nadchwytem to takie dziwaczne ćwiczenie jak dla mnie : ani to 100% na motyla nie idzie ani na triceps ani na biceps - wiele grup mięśniowych a żadna konkretnie a człowiek się męczy i staw kontuzjuje - ale to tylko moja teoria ....