[BeardMan]

W jaki sposób zmotywować się do pójścia na siłownie więcej niż jeden raz ?
Kupa ze mnie straszna i po jednym treningu stwierdzam, że to bez sensu...

Może ktoś podrzuci swoją "motywację"?

#mirkokoksy #silownia #kiciochpyta

[barteklip]

@BeardMan: Mi pomogło i w sumie polecam :) Rusz się

[coolerini]

@BeardMan: Bo to jest bez sensu. poczytaj sobie wade paul-skazany na trening; zaprawa wiezienna

[K.....a]

@BeardMan: Kup sobie karnecik,na początku się bardzo nie chce szczególnie gdy masz prace,szkołe ale pamiętaj,że nie musisz tam siedzieć 2-3 godzin dziennie,zrobisz trening i do domku a godzinka 1-1,5 h zleci bardzo szybko.
Aa i nie wstydź się pytać,bo najlepiej już od początku uczyć się dobrej techniki niż 1-2 lata robić źle i dopiero poźniej to korygować.

[K.....a]

@coolerini: Co jest złego w sporcie?

[murarz13]

@BeardMan: Kup karnet na rok czasu. Nic tak nie motywuje jak musisz płacić. :P

[BeardMan]

@KaszaJaglana: No w sumie też jakiś pomysł, najgorsze jest po prostu to, że po pracy nie mam za dużo energii na to. Ale cholernie chce się wyrobić, żeby w lato naprawdę dobrze wyglądać.

[BeardMan]

@coolerini: Nie no, same ćwiczenia, dbanie o Ciało według mnie nie jest bez sensu. Mi brak po prostu wewnętrznej ochoty na to, żeby po pracy ruszyć dupę.

[K.....a]

@BeardMan: Sam to rozumiem,ja idę od razu ponieważ jak wróce do domu to zaraz mi się odechciewa,a pójde jutro itp
Nie wiem jak u Ciebie wagowo/sylwetkowo ale zacznij teraz i do wakacji powinien być fajny efekt bo jak będziesz tak odkładał to nim się obejrzysz a wakacje będą i żal,że się nie poszło :(

[K.....a]

@BeardMan: Aaa i zapomniałem dodać o efektach w srodku które przyjdą znacznie szybciej dzięki diecie,ćwiczeniom niż te wizualne ale spróbuj do stracenia nie ma NIC same korzysci mogą być,u mnie po 2-3 tygodniach zmieniła się poprawa nastroju,jakos tak bardziej pozytywnie jest.

[BeardMan]

@KaszaJaglana: Z tym akurat nie mam problemu, właściwie zawsze jestem pozytywny, taki ze mnie realista-optymista ( ͡º ͜ʖ͡º)

Źle nie wyglądam, nie jestem ani gruby ani nadmiernie chudy ale no chcę lepiej, perfekcjonista ze mnie straszy :v

[K.....a]

@BeardMan: No to jak masz sylwetke "normalną" to do wakacji spokojnie cos będzie :)

[b.....i]

@BeardMan: nie potrzeba Ci motywacji tylko dyscypliny. Po prostu przestań być #!$%@?, spakuj torbę i wyjdź z domu. I tak co drugi dzień

[SpokojnyLudzik]

@BeardMan: może zacznij od ćwiczeń w domu... idź robić pompki... teraz.