[Shagga]

Głupia bezsenność. Dziś rozmowa kwalifikacyjna, a ja nie zasnęłam mimo położenia się spać o 23. I mimo kropli uspokajających. Będę wyglądała jak zombie :<

[jestem_legenda]

@Shagga: to nie bezsenność, tylko nie potrafisz radzić sobie ze stresem

[M.....e]

@Shagga: przeba było strzelić lufe :)

[Shagga]

@jestem_legenda: właśnie nie, wcale się nie stresuję tą rozmową, tylko wybudziłam się trzy razy przez czynniki zewnętrzne gdy już zasypiałam i mam tak, że jak już wykorzystam ileś prób do zaśnięcia to nie zasnę. Bo się denerwuję tym i potem to już z górki, prawie zasypiam, ale nagle takie uczucie stresu, że przecież nie mogę zasnąć mnie wybudza. A najgorzej, że to działa nie tylko na jedną noc, tylko tak w

[jest_agrest-nie_ma]

@Shagga: w jakiej branży ?

[Shagga]

@jest_agrest-nie_ma: ubezpieczenia

[t.....p]

@Shagga: poleciłbym ci hydroksyzyne albo afobam, ale skoro raczej się nie stresujesz to może zwykłe kalmsy. Alternatywnie seks z łysym z brazzers ( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡º ͜ʖ͡º)

[jest_agrest-nie_ma]

@Shagga: ja akurat w innej, ale dobrze znam bezsenność, ile to razy poszedłem do roboty po nieprzespanej nocy. zazwyczaj zaczynało mi się chcieć spać jak była pora w której powinienem zacząć się ogarniać i wychodzić ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[jestem_legenda]

@Shagga: no to nie potrafisz sobie radzić ze stresem, nie kontrolujesz go, stresujesz się czymś blahym i niewaznym

[Shagga]

@tachistoskop: jedynym problemem jest moja głupia psychika, nic nie pomaga na to ;p
@jestem_legenda: no tak, w sumie racja. Ale właśnie na przykładzie niemożności zaśnięcia tego doświadczam najczęściej.

[t.....p]

@Shagga: mam podobnie, ale jak walne hydro albo xanax to po prostu nie myślę o niczym i tyle - doraźnie pomaga, na dłuższą metę nie pomaga ;-)

[Shagga]

@tachistoskop: ja brałam milocardin, przestałam się stresować, ale zasnąć i tak nie mogłam. Ale tak po godzinie znów już wracał ten głupi stres.

[t.....p]

@Shagga: hm to albo przeczekasz, albo terapia, albo jakieś imao/ssri. Nie wiem czy istnieje inna droga, może katowanie się ćwiczeniami fizycznymi przed, ale to też działa na krótką metę.

[Shagga]

@tachistoskop: samo mija, już długo było dobrze. Tak 3-4 dni więcej nie daje rady mój organizm i wraca do normy. Tylko nic mnie nie może obudzić gdy zasypiam, bo to jest ten czynnik zapalny.

[t.....p]

@Shagga: rozumiem no cóż ja też nie mogę spać, śnią mi się głupie rzeczy. Idę pobiegać na plażę :)

[Shagga]

@tachistoskop: miłego biegania! ja plaży nie mam, mogłabym do lasu, ale trochę leń

[Jin]

@Shagga:
Sopot?

[Shagga]

@Jin: to @tachistoskop biega po plaży, nie ja :)

[Jin]

@Shagga:
M. Gapa ze mnie - nie sprawdziłem profilu a jak byk masz napisaną Stolnicę ;-)