Wpis z mikrobloga

Witajcie miraski :)
Z racji, że zbliża się #lato, a kiedyś miałem lepszy brzuch i resztę też, zacząłem #odchudzanie. Trwa to już tydzień.. Zacząłem biegać, ćwiczyć 20 min. rano i wieczorem, ograniczam cukry i tłuszcze i ogólnie nie jem syfu. Czy to wystarczy? Czy potrzebne inne #cwiczenia, albo inna #dieta? Czekam na jakieś podpowiedzi.. Ważyłam 74kg, a obecnie 90kg :< Mogę liczyć na pomoc niektórych mirasków? ;D

Sorki, że taki noname woła tyle ludzi.. Ale przecież się nie gniewacie :>
  • 6