[boguchstein]

Mirki, rozstrzygnijmy raz na zawsze. Jak biegacie i dlaczego:
a) Na piętach(lądujecie po każdym kroku na pięcie, przetaczacie i odbijacie z palców)
b) Na śródstopiu/całej stopie(lądowanie na śródstopiu i odbicie)
#bieganie #biegajzwykopem

[l.....e]

@boguchstein: na całej

[pilot1123]

@boguchstein: a, ale chciałbym nauczyć się b

[l.....e]

jak kuźwa na pięcie xD kto tak robi xD

[boguchstein]

@looklikelance: ja tak zaczynałem i czułem straszny ból w łydkach, w okolicach piszczela i w udach. Zmieniłem na śródstopie i jak ręką odjął. Pytam, bo oglądałem jakieś filmiki instruktażowe, na których jakiś gościu z awf radzi by biegać na pięcie o.o Za to, analizując biegaczy profesjonalnych, to nikt tak nie biega, więc mam sprzeczność.

[Kejcia26]

@boguchstein: Ja też na śródstopiu.

[A.....o]

gościu z awf radzi by biegać na pięcie

@boguchstein: Jakiś idiota najwyraźniej. Przebiegnij się kawałek boso, nawet po pokoju i zobacz jaką częścią stopy będziesz lądować. Nawet jeśli spróbujesz na piętach, to szybko i instynktownie zaczniesz biegać lądując na śródstopiu. Masz tak zbudowaną stopę, która amortyzuje każdy krok. Chodzenie i bieganie na piętach wymuszają buty.

[LowcaAndroidow]

@boguchstein:

[c.....k]

@boguchstein: na piętach, inaczej nie umiem, mam od razu pobite stopy ;<

[boguchstein]

@LowcaAndroidow: o nim właśnie mówiłem.