Mam pytanie do sportowych świrów ze sztuk walki.
Jak rozpocząć przygodę z amatorskimi walkami? Trenuję od niedawna boks, kiedyś przez 5 lat trenowałem karate i jednak technika została, trudno mi jest się przestawić na 100% boks ze względu na nawyki (stoję w mańkucie, szeroka garda, bardziej frontalne ustawienie, stoję lżej na nogach). Założyłem, że jednak poprawię pracę rękami, która była u mnie zawsze najsłabsza, ale w przyszłości raczej się nie widzę w
Jak rozpocząć przygodę z amatorskimi walkami? Trenuję od niedawna boks, kiedyś przez 5 lat trenowałem karate i jednak technika została, trudno mi jest się przestawić na 100% boks ze względu na nawyki (stoję w mańkucie, szeroka garda, bardziej frontalne ustawienie, stoję lżej na nogach). Założyłem, że jednak poprawię pracę rękami, która była u mnie zawsze najsłabsza, ale w przyszłości raczej się nie widzę w
ale zdajesz sobie sprawę, że ćwiczenie to tylko mała część - progresja, ilość treningów i inne rzeczy są też ważne ;)