Pytanie do biegaczy:
W czym biegniecie maraton , macie do polecenia jakieś fajne koszulki na telefon/żele albo moze jakieś plecaki/opaski?
Podeślijcie konkretne modele.
Jak z jedzeniem i nawodnieniem, macie swoje bukłaki/butelki z elektrolitami , czy bierzecie to co daje organizator?
#bieganie #maraton
W czym biegniecie maraton , macie do polecenia jakieś fajne koszulki na telefon/żele albo moze jakieś plecaki/opaski?
Podeślijcie konkretne modele.
Jak z jedzeniem i nawodnieniem, macie swoje bukłaki/butelki z elektrolitami , czy bierzecie to co daje organizator?
#bieganie #maraton
Macie jakieś protipy na obtarcia i połamane paznokcie i ogólnie utrzymanie komfortu podczas biegania maratonu , lub innych ultra dystansów?
Co u was działa, co stosujecie: Talk, wazelina , specjalne skarpety np. merino , czy jakieś zasypki? Wszelkie porady mile widziane. Buty dobrze dopasowane i wypróbowane , odrobina luzu jest , przebiegnięte już ok 100 km w nich , dystanse do 20km bez żadnego skórnego problemu.
https://mmsport.pl/product-pol-11119-Skarpetki-Under-Armour-Heatgear-NS.html?selected_size=4&gad_source=1&gclid=Cj0KCQjwztOwBhD7ARIsAPDKnkAoie8hiXSEv622ZCEI_ofOVmZlTvxLWIMAjrILeqpqOXlCcn_StCkaAvDIEALw_wcB l
lub....
https://www.amazon.pl/Under-Armour-Uniseks-Skarpety-Sportowe/dp/B07R1ZFXCK