merdig
merdig via Wykop Mobilny (Android)
@RoKub: masz trochę racji, zdecydowana większość suplementów jest niepotrzebna bo wystarcza zbilansowana dieta. Jednak witamina D jest wyjątkiem, ponieważ jest jej mało w pokarmie a w naszej szerokości geograficznej przez połowę roku synteza w skórze też jest niewystarczająca. Dlatego jest to jedyna witamina której suplementacja ma sens. Jednak wokół witaminy D też narosło mnóstwo teorii wyssanych z palca, na przykład łączenie jej z wapniem (wykazano wręcz szkodliwość jednoczesnej suplementacji tych dwóch