Dopiero z roboty wróciłem ;/
#sylwesterzwykopem
#sylwesterzwykopem
Jaka wiocha.
#sejm
#sejm
- 39
Trochę chwalenia się :)
Mój postęp - z 89 kg do 74 kg(wzrost 175 cm). Początek 10 czerwca. Najpierw ok. 1500 kcal, stopniowo zwiększane, obecnie ok. 1850-1900 kcal. Dieta zrównoważona, z wyliczeniami od dietetyka ;) Jeszcze został mi ten mały wałek na brzuchu do zrzucenia. Do tego siłownia 3 razy w tygodniu z areobami ok. 30 minut na trening.
#odchudzanie #dieta I może trochę: #pokazforme
Mój postęp - z 89 kg do 74 kg(wzrost 175 cm). Początek 10 czerwca. Najpierw ok. 1500 kcal, stopniowo zwiększane, obecnie ok. 1850-1900 kcal. Dieta zrównoważona, z wyliczeniami od dietetyka ;) Jeszcze został mi ten mały wałek na brzuchu do zrzucenia. Do tego siłownia 3 razy w tygodniu z areobami ok. 30 minut na trening.
#odchudzanie #dieta I może trochę: #pokazforme
- sortris
- konto usunięte
- koziol87
- Arsenic
- AnakondaWins
- +34 innych
@play_it_Sam: Dieta była układana przeze mnie ze wsparciem dietetyka mieszkającego pokój obok ;) Jadłem w miarę to co chciałem (bez słodyczy i z mocno ograniczonym alkoholem), byle zmieścić się w zakładanej ilości kalorii i proporcjach makroskładników (stosunek węgli do tłuczów i białka).
Mam tyle samo wzrostu i waze tyle co Ty.
- mattcabb
- konto usunięte
- konto usunięte
- koob
- Ripper
- +2 innych
- 1
@lukaszlew77: Ale do przedostatniej bety kalkulator źle w spotlight liczył :D Na szczęście już poprawili.
- 0
@lukaszlew77: W obecnej becie jeszcze nie działa.
Szkoda, że Ogier wygrał. Ale Kubica bardzo ładnie.
#wrc
#wrc
No i jest Hoppy Queen. 21 chmieli. Nigdy nie byłem wielkim fanem dorzucania tak absurdalnie dużej liczby różnych chmieli. Piłem wcześniej Panzerfausta z Kraftwertku, był średni i do tego z wadami.
To nie ma wad. Jest dobrze pijalne, fajne na taką pogodę jak mamy teraz, goryczka też na właściwym poziomie - niby tylko 45 IBU, ale jest konkretnie wyczuwalna. Natomiast piwo nie rzuca na kolana. Nie jest to genialne Kinky Ale czy
To nie ma wad. Jest dobrze pijalne, fajne na taką pogodę jak mamy teraz, goryczka też na właściwym poziomie - niby tylko 45 IBU, ale jest konkretnie wyczuwalna. Natomiast piwo nie rzuca na kolana. Nie jest to genialne Kinky Ale czy
- 0
@lukaszlew77: szkoda, dobra dakarowska para była.. : )
Po pierwszym przejrzeniu biblioteki Apple Music niestety szału nie ma. Nie ma wszystkiego co w iTunes Store a do tego wyskakuje mi błąd bliblioteki iCloud, przez co nie mogę zapisać utworów offline.
Deezer cały czas na prowadzeniu.
#apple
Deezer cały czas na prowadzeniu.
#apple
@lukaszlew77: dajmy im trochę czasu. Byle nie za dużo! :D
@benzdriver: to w sumie bardziej jako TV. Ja bym używał raczej jako monitora do codziennego korzystania z kompa + filmy/seriale - laptop 13,3" jednak po dłuższym czasie trochę męczy.
Komentarz usunięty przez autora
- 11
O #!$%@?, apka dla Androida. Steve się w grobie przewrócił tak z 10 razy.
#apple
#apple
- pieczywowewiadrze
- konto usunięte
- marbog6959
- claudio1
- mikii77
- +6 innych
@lukaszlew77: ciekaw jestem, czy pokuszą się o material design, moim zdaniem nie :V
Ciekawe ile będą za to chcieli :D
#apple
#apple
- 2
@lukaszlew77: Spodziewam się $9.99 / 9.99 € per mc.
lukaszlew77 via iOS
- 2
- 2
@lukaszlew77: Wiem, że jest jakaś w PKiN.
@lukaszlew77: w PKiN jest
Niestety albo stety Komorowski wygra te wybory. Utwierdziło mnie w tym dzisiejsze rozmowy w pracy. To już nawet nie chodzi o wynik wczorajszej debaty - bardziej korzystnej dla Komorowskiego, ale o mobilizację lemingowego elektoratu. Jest wręcz nawet panika i pytania jak dopisać się do list.
To tak po obserwacji trochę warszawskich korpo-ludzi.
#wybory
To tak po obserwacji trochę warszawskich korpo-ludzi.
#wybory
- 0
@lukaszlew77: To nie jest takie oczywiste.Duda też ma do zmobilizowania pisowski elektorat,który na niego nie głosował.Kaczyński 5 lat temu dostał w pierwszej turze 1 mln głosów więcej od Dudy.
Dudzie będzie ciężko wygrać z Komorowskim. Teraz cały lemingowy elektorat pójdzie głosować - żeby tylko nie PIS. Nie zagospodaruje on całości elektoratu Kukiza i Korwina.
Ja np. raczej nie pójdę na 2 turę, i poza samorządowymi na które co do zasady nie chodzę, będą to moje pierwsze opuszczone wybory w życiu.
#wybory
Ja np. raczej nie pójdę na 2 turę, i poza samorządowymi na które co do zasady nie chodzę, będą to moje pierwsze opuszczone wybory w życiu.
#wybory
- 3
@lukaszlew77: Ale z drugiej strony wielu może się kierować myślą - żeby tylko nie Komorowski.
- 1
10 minut i już mam dość tych wyuczonych na pamięć tekstów.
#debata
#debata
Te pytania powinny być tajne. Toć to nie jest debata tylko czytanie z kartki odpowiedzi sztabowców.
#debata
#debata
- Warszawa, Płock
#netflix
konto 12eu miesiecznie, moga korzystac 4 osoby rownoczesnie, 3eu/os
ale idz #!$%@? dalej narzekac
zalecam trochę cierpliwości - na pewno prędzej czy później dostosują usługę pod klienta w danym kraju.
@Jonek123: tak sprzedał licencje, że nigdy na oczy żadnego odcinka hoc na żadnym canal+ nie widziałem.