Jesli dziala na mnie połowa tabletki 5mg melatoniny, moze leko mniej, ale wciaz działa, to teraz lepiej zebym sobie kupil opakowanie z 3mg i dalej dzielił na pół sprawdzajac czy działa 1,5mg, czy moze; lepiej kupic 2mg?
Słyszalem ze niby powinno sie zaczynac sprawdzanie od najnizszych dawek, ale dowiedizalem sie o tym koncząc aktualne opakowanie 5mg, ktore poleciła mi farmaceutka w aptece
#medycyna #zdrowie #pytaniedoeksperta
Słyszalem ze niby powinno sie zaczynac sprawdzanie od najnizszych dawek, ale dowiedizalem sie o tym koncząc aktualne opakowanie 5mg, ktore poleciła mi farmaceutka w aptece
#medycyna #zdrowie #pytaniedoeksperta
#trenazer #rower #wahoo
Jeśli chodzi o gotowe plany treningowe:
* https://intervals.icu - na górze masz logo książki, możesz szukać gotowych planów. Możesz je potem zaimportować.
* Możesz też korzystać z darmowych planów treningowych (albo pojedynczych treningów) w MyWhoosh.
* Jest też mod do GTA: https://www.gtbikev.com - są jakies treningi i gotowe trasy. Zaskakująco fajna opcja, nie spodziewałem się, że ktoś tyle wysiłku