Kurde, no już któryś dzień przerwy, bo mnie choroba wzięła... Miałem iść w planach dzisiaj, ale nie bardzo, bo mam różne ciśnienia w uszach xD
#mikrokoksy
#mikrokoksy
- 1
@blackphoenix: szkoda, że zarobki tak w górę nie szybują xD Muszę porozmawiać z dyrektorem we wrześniu xD
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
- drugiekonto
- 14
- 6
- #
- #
@drugiekonto: vw scirocco mk1, rzadkie żelazo. Tu dodatkowo tuning z epoki
- benzdriver
- manyec
- L_u_k_as
- Wiecznystulej
- adiko333
- +3 innych
- 4
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
- drugiekonto
- 4
- 2
- #
- #
- #
@drugiekonto Współczuje, mój powiesił się rzekomo za molestowanie :(
- 0
@NietuzinkowyChemik te kurczaki jakąś chyba tendencję do wieszania mają...
- 18
#!$%@? nie zasnę przez tego #!$%@? francuza i sędziów. Ciśnienie to mi w kosmos #!$%@?ło.
#mecz
#mecz
Jestem trochę chory i raczej jutro nie pójdę do #pracbaza, żeby nikogo nie pozarażać, a trochę lipa bo potrzebuję teraz kasy. Umowa na zlecenie ssie w takich przypadkach :/
#gorzkiezale
#gorzkiezale
@drugiekonto idz do pracy i miej gdzieś, że bedziesz zarażać ;)
#sluchawki #audio #aliexpress
Posiada ktoś Zircony Rock, a w zasadzie to gumki do nich, odkupię rozmiar S.
Posiada ktoś Zircony Rock, a w zasadzie to gumki do nich, odkupię rozmiar S.
- 0
@drugiekonto: mogl w takim razie odbic od bebna, zamiast tego "mostkowania" :D
@drugiekonto: jak wszystko zaliczali to bardzo amatorskie
Co tam jest teraz popularnego na froncie? Angular 2?
Edyta: Najlepiej ze współpracą ASP.NET Core. Ktoś jakieś doświadczenia?
#webdev #programowanie #aspnet
Edyta: Najlepiej ze współpracą ASP.NET Core. Ktoś jakieś doświadczenia?
#webdev #programowanie #aspnet
@drugiekonto przecież ASP. Net core to backend, z każdym frontendowym frameworkiem zadziała
- 1
Powiedzmy, że biorę 150 kg w martwym. Ćwicząc regularnie i sumiennie kiedy byłaby możliwość podniesienia 200 kg w tym boju?
#mikrokoksy
#mikrokoksy
@drugiekonto: jezuuuuuuuu co to za pytanie. Ale spróbujmy serio odpowiedzieć. To jest tak, że zaraz na początku ma się bardzo szybkie postępy (np w rok skacze się z 60 na 100 na płaskiej), potem jest już trudniej (100-120 w 2 lata), a potem każdy kilogram to długie miesiące. Nie wiadomo, na którym etapie jesteś, niektórzy w 2 miesiące przejdą na 200, inni potrzebują 2 lat.
- 2
@drugiekonto: mi zajęło 8 miechów
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
- drugiekonto
- 2
- 6
- #
- 1
@drugiekonto: nie badz pipa, jedz magnesy neodymowe, najlepsze :)
- 0
@drugiekonto: 10 łyżeczek do ryja i będzie okej
Z racji lekkiej kontuzji siady wypadają u mnie na co najmniej 3, 4 tygodnie. Z racji tego muszę przerobić lekko StrongLifts, na którym lecę.
A:
OHP 5x5
DL 4x5
Wide Pull Up 3x8 (+ ciężar)
Plank 3x1min
B:
BP 5x5
Pendlay 5x5
Dip 3x8 (+ciężar)
AB wheel 3x8
Jest git? Generalnie z planu wyrzucone siady, a dodane więcej serii martwego na mniejszym ciężarze.
#mikrokoksy
A:
OHP 5x5
DL 4x5
Wide Pull Up 3x8 (+ ciężar)
Plank 3x1min
B:
BP 5x5
Pendlay 5x5
Dip 3x8 (+ciężar)
AB wheel 3x8
Jest git? Generalnie z planu wyrzucone siady, a dodane więcej serii martwego na mniejszym ciężarze.
#mikrokoksy
- 0
@beefislife ok, to zacznę od martwego.
- 0
@masz_ty_rozum_i_godnosc: robiłem wczoraj ten trap bar deadlift na niższych ciężarach, ale niestety pachwinę dzisiaj odczuwałem także nici z tego. Miesiąc bez siadów będzie najlepszym pomysłem.
- 2
@drugiekonto: szkoda chłopa, ale oni wiedzieli co mają robić?
@drugiekonto: seba na filmikach mówi jakie będą konkurencję. Baaa... narzeka też, że niestety nie ma takiego sprzętu u siebie :(
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
- drugiekonto
- 6
- 1
- #
- #
- #
@drugiekonto
Kasiu nie bądź zołzą i popuść mu szpary bo się chłopak nie wyrobi z mandatami za wandalizm
Kasiu nie bądź zołzą i popuść mu szpary bo się chłopak nie wyrobi z mandatami za wandalizm
- konto usunięte
- Dusza_Jest_Chaosem
- dzangyl
- kasia675
- szpila68i
- +5 innych
drugiekonto via Android
- 8
Po roku czasu zainstalowałem tego #tinder ponowne. Nic się nie zmieniło, same atencjuszki xD
- uwielbiamnalesniki
- patrzpan
- Apegzz
- briskmann
- Czarneowce
- +3 innych
- 2
Komentarz usunięty przez autora
- 2
@MysGG: niestety nie, bo nie mogę użyć przy ICollection indexerów [], a nie chcę z tego IList robić :/
Muszę w ciągu godziny/dwóch znaleźć telewizor 49-50" do 3k. Tylko do oglądania TV z naziemnej.
#telewizory #rtv
#telewizory #rtv
- 2
@drugiekonto: jeżeli przegladasz najpierw sklepy internetowe, aby pozniej udać się do stacjonarnego po odbiór zobacz czy jest opcja rezerwacji z odbiorem osobistym. W media expert np jak zarezerwujesz to odbierasz po cenie internetowej. Ludzi z ulicy kasują drożej.
- 2
- 2
@Artur-: Spotkałem się z krytyką tego filmu, że niewiele on ma się do rzeczywistości. Szczególnie w odniesieniu do kąta 90 stopni, gdzie np. na body-factory w mitach jest jasno wyjaśnione, dlaczego warto schodzić głębiej. Więzadła w czasie wykonywania odbicia oczywiście dostają po dupie i z tego co widziałem Seba Kot także nie zaleca odbijania - ale odbijanie w np. dwuboju jest nieuniknione.
- 1
W międzyczasie czekaj kolejny rok na rozwiązanie swojego zgłoszenia xD
#moderacjacontent #moderacja #wykop To pewnie ten NH, NX czy jak mu to tam.