Dzień dobry mam takie luźne pytanie.
Widzę, że sporo osób tutaj spędza swój dzień bardzo aktywnie i pracowicie.
W jaki sposób odpoczywacie, tak by się porządnie zregenerować?
Często zdarza mi się, że popracuje mocniej 10 godzin i wracam wykończona, jestem strasznie senna, a stopy błagają o masaż.
Macie jakieś sposoby by sobie radzić ze zmęczeniem, poza czasochłonnym snem lub jedzeniem po którym się czuje ociężale?
#wpis , #pytanie
Widzę, że sporo osób tutaj spędza swój dzień bardzo aktywnie i pracowicie.
W jaki sposób odpoczywacie, tak by się porządnie zregenerować?
Często zdarza mi się, że popracuje mocniej 10 godzin i wracam wykończona, jestem strasznie senna, a stopy błagają o masaż.
Macie jakieś sposoby by sobie radzić ze zmęczeniem, poza czasochłonnym snem lub jedzeniem po którym się czuje ociężale?
#wpis , #pytanie
@Sofa W zasadzie to takie uniwersalne pytanie, obecnie pracuje 9h, tylko dojeżdzam jeszcze dwie i tak wracam o 17. Ale najczęściej jak jestem w domu, to kończę po prostu jak zajdzie słońce.
@Sofa Sen to właśnie mój plan B, niby działa, ale wtedy budzę się koło 22, zrobię pranie, ugotuje jakieś jedzenie na następny dzień i ... tyle z dnia.
Ciężko mnie zmusić do nocnej aktywności i zaraz zasypiam (rozmyślając jeszcze z godzinę w łóżku), a o świcie budzę się super wypoczęta - z poczuciem winy jako nierób...
Ciężko mnie zmusić do nocnej aktywności i zaraz zasypiam (rozmyślając jeszcze z godzinę w łóżku), a o świcie budzę się super wypoczęta - z poczuciem winy jako nierób...
Samotność - jak sobie z nią radzicie?
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: sokytsinolop