Mireczki poratujcie. Zasiedziałem się, nie trenuje juz, wywaliło bęben. Czas wrócić na siłownię po przerwie. Jest troche nadwagi. Jakiś tam plan treningowy mam póki, ale poradzcie czy warto zaopatrzyć sie w spalacz tłuszczu? jeśli tak, to jaki?
@cbass spalacze mają marginalny skutek. Można stosować synefrynę czy kapsaicynę jako pomoc w skrajnej redukcji, ale przy nadwadze wystarczy deficyt kaloryczny.
#sport #mikrokoksy #medycyna Da radę na podstawie PubMedu znaleźć na której stronie British Journal of Sports Medicine było publikowane badanie? Bo muszę w pracy dać dokładną stronę, na której znajduje się wykres ¯\_(ツ)_/¯
@DywanTv: to co wysłałeś to przenosi mnie do zakupu pojedynczego artykułu, co prawda da się też tam znaleźć wskazówkę do cytowania i brzmi "British Journal of Sports Medicine 2020;54:711-718.", ale wątpię że tam jest ponad 700 stron, bo sprawdzałem sobie spis treści tego tomu i artykuły zaczynają się od 600 ¯\_(ツ)_/¯
Poza tym skorzystałem ze specjalnego wsparcia dla ubogich ( ͡°͜ʖ͡°) i wiem,
@DywanTv: a dlaczego od 693 się zaczyna ten spis? nigdy nie miałem tego czasopisma w rękach, to jest takie turbo grube czy kolejne tomy zaczynają się od kolejnych stron? xd