Mirki, jakie rady dla osoby która chce przytyć (obecnie 187cm/74kg) Trenuję 4-5 razy w tygodniu kickboxing już tak od pół roku i oprócz poprawy wytrzymałości to ciężko o mięśnie a tym bardziej o nabranie wagi. Zmniejszyć ilość treningów i żreć paszę dla świń czy wyposażyć się w jakieś suple? Chociaż na siłkę nie chodzę w ogóle, więc nie wiem czy jest sens.
Sorry Chalidow jest jaki jest, ale trenuje sztuki walki od dziecka, a to jest inna skala od kogoś kto nie dawno zaczął. Nawet jak nie jest wybitny, czy w formie to nadal zawodowiec. Nie obstawialbym na amatora vs zawodowiec.
Niezłe jaja się dzieją u mnie na osiedlu xD mamy tu rodzinę z #ukraina, normalna sprawa. Rodzinka ta żyje normalnie, totalnie się zasymilowała. Nawet jak parę razy widziałem ich w autobusie to całkiem cicho gadali (jak pewnie zauważyliście, wschodni mają tak że mega głośno gadają). Babeczka pracuje w sklepie odzieżowym, bardzo dobrze mówi po polsku (jej dziadek albo babcia byli z Krakowa), a chłop robi pracuje w piekarni, gorzej gada, ale
Dzieci ustawione ładnie. Z tyłu stop klatka na lewym. Koszuleczka w rozmiarze L najlepiej. Ojciec zasłużył. Dzieci będą mogły się chwalić że mają koszulkę w domu.
Jedyna nadzieja Polaków na jakiś sukces na tym mundialu. Uosobienie stylu, wdzięku i piękna. Po prostu NASZ PAN PIŁKARZ. Trzymaj się tam Grzesiu, trochę psuje efekt ten alkoholik po prawej z rozpiętą koszulą tylko. ( ͡°ʖ̯͡°) #mecz #reprezentacja
Proszę nie narzekać na Pana piłkarza. Przyzwyczajeni jesteście do pięknych wyselekcjonowanych zdjęć z reklam. Tacy ludzie w pewnych momentach dnia wyglądaja jak każdy. Momentami nieogolony, spocony. No i tam jest 32 stopnie a oni są po 9 godzinnym locie. Może nie chcieć krawata. Powodzenia Lewy xoxox❤️
A tam feelsy. Nie chcę dzieciak, bo teraz sobie tata przypomniał że ma syna. Tak to pasek w ruch zamiast rozmów nad rozwiązaniem problemów. Pewnie się nawet syn cieszy. Brak chęci żegnania własnego taty musi być czymś poprzedzone.
Panie @wolskiowojnie zrobiłem za Pana żeby się Pan wyrobił czasowo. Może Pan śmiało skorzystać nie roszczę do tego żadnych praw autorskich. Ku Chwale Ojczyzny! #ukraina #wolskiowojnie #heheszki
Mirki i Mirabelki, niektórzy z Was napisali, że nie są zadowoleni z tego jak wygląda mój autograf w ich egzemplarzu „Spokojnie o wojnie” i chciałbym napisać o tym kilka słów. Zacznę od najważniejszego - przepraszam. Ktoś mógłby napisać że to powinno paść 9h temu. Słusznie ale jestem Wam winien wyjaśnienie i chciałem to na spokojnie napisać. Dostałem instrukcję, żeby na pierwszych 8000 książkach złożyć
Sprawa wygląda tak: poszło piec zakładów. Jak wygram główna nagrodę to wśród plusujacych rozlosuje 10 osób które dostaną ode mnie po 100 tys polskich złotych. Losowanie dziś wieczorem także trzymajcie kciuki. #lotto #rozdajo
Chciałbym kupić drona. Mój budżet na to wynosi 3 tysiące złoty. Czysto rekreacyjnie. model: DJI Mini 2 wydaje się ciekawy, jednak ma opcję, która mi się nie podoba: Fly SafeGEO ZONE MAP. Jest to moim zdaniem duży minus. Opcja ta ogranicza fizycznie loty nad wybranymi strefami.
Drugim w takim razie wyborem jest droższy model (3k): Autel EVO Nano - Jednak nie ma go nigdzie w internecie. Czy ktoś wie może gdzie go
@putinn Wiem i rozumiem. Jeśli mam jednak możliwość jeszcze wyboru to bez tego udogodnienia poproszę. To tak jak w aucie by montowali ograniczenie prędkości do znaków.
Dzieciaki mają po części rację. Dorośli sami decydują kiedy to robić. Nie są zmuszane często krzykiem, że TERAZ. Dorośli sami decydują że ok, muszę posprzątać, ale jak się skończy np. film. Takie czynności przyjemnie się robi z własnej woli. Stąd to pragnienie to dorosłości.