Wpis z mikrobloga

Poradnik dla panikarzy ze stanami lękowymi i OCD z tagu #wojna. Do wpisu zainspirował mnie @Antosh wpisem na temat @PANZER_DIVISION_DAS_AUTISMUS


1. przestań odwiedzać tag wojna a najlepiej cały wykop. Pewnie robisz to już nałogowo bo chcesz przeczytać uspakajająca wiadomość, poczuć ulgę i pozbyć się strachu. Przypomnę Ci tylko, że to tu najprawdopodobniej pierwszy raz natknąłeś się na treści które te lęki i obsesje w Tobie wywołały ( ͡° ͜ʖ ͡°)



2. twój strach nie ma wpływu na to co się wydarzy.


Nie jestem psychologiem i gówno się znam, ale to wpis wynikający z obserwacji mnie samego i próby opanowania :) Z powodu już paranoi i tego strachu jakiś czas temu usunąłem kilkuletnie konto, ale widać strach znów mną zawładnął i powróciłem szukać pocieszenia w wykopkach takich jak @Grzesiok którzy piszą uspakajające treści :)
  • 1
  • Odpowiedz