@Estetykatopodstawa: ciut lepszy sen, ale mam wrazenie jakby mi sie ciezej tez wstawalo. poza tym nic

@Estetykatopodstawa: na mnie działa. Gorzej śpie, gorzej się czuje.

Zależy od firmy, różnie reagowałem na różne firmy i pory + dawkę. Ze spostrzeżeń: jak wezmę na noc, wybudzam się częściej i mam chore sny. Efekt odwrotny do zamierzonego. Jak wezmę rano, czuje się bardziej przymulony. Po treningu nie widzę różnicy a przed też czuje się źle, bo mam wrażenie, że nie mogę się rozkręcić. Dawki brałem większe niż zalecane, bo naPokaż całość

@aligejtor: serio? Pierwszy raz na allegro?

Przecież od 1410 roku na allegro się tak robi, ze gdy skończy się produkt daje się absurdalną cenę, aby później nie musieć od nowa płacić za nową aukcję.

@Kasahara: +1

sam tak robiłem i to nawet z tym samym produktem. Okazało się, że jakaś babeczka i tak to u mnie kupiła, bo myślała, że jest to jakaś edycja limitowana. Pojechałem do innego sklepu, kupiłem ten sam produkt i jej to wysłałem z ogromną marżą ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・ﾟ

@Apocaliptorr: na poziomie amatorskim nie daje żadnego efektu poza lżejszym portfelem

@mr_ponglish: młodą chętną dupę

@xBadBoyx: Musi być jakiś inny czynnik bo z tego co wiem to różnice w kreatynach są minimalne

@xBadBoyx: macie przekminy z tą kreatyną jakby to były jakieś magiczne sterydiany, nawet jakbyś kompletnie odstawił kreatynę to byś nie zauważył żadnego spadku siły a wkręcasz sobie że zmiana mono na japczan coś zmieniła xD

@LordDarthVader: kod DZIENMATKI nie działa w dzień matki

@JanZbedny: trafiłem przez to na SOR za małolata, zaczęły mi cierpnąć policzki, język straciłem przytomność. Drugi raz powtórzyło się to w górach i niedużo brakło żeby zmiotło mnie z planszy, bo zaczęło podobnie odcinać na mocno eksponowanym żlebie. Od tego czasu elektrolity zawsze przed/w trakcie/po wysiłku, zwłaszcza w lecie. Plus ograniczenie kofeiny przed treningami dużo zmieniło na plus.

@JanZbedny: No ja po olaniu suplementacji magnezem i potasem łapię ataki lękowe (kontrolowane) podczas trenigów. Wysoka temperatura na hali/ siłowni+ kofeina podrażniająca układ nerwowowy i czasem można zjechać ( ͡° ͜ʖ ͡°) Swiadomosc brania podwójnych dawek niektorych mikro+ dobry sen to podstawa jak eksploatuje sie ciało w mocnym zakresie

@dsomgi00: kiedyś miałeś lepszy brzuch ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@zdzichu-wiertara: stosowałem. Patrz tylko żeby spora standaryzacja była.

Ogólnie na taki stres codziennego życia pomaga, masz większą kontrolę przy regularnym braniu. Fajne do pracy, bo pomaga z koncentracją.

Natomiast, jeżeli masz coś z głową. Masz depresje, nerwicę, focie społeczne itd. to nie pomoże, to bardziej na taki zwykły normalny stres życia codziennego.

@zdzichu-wiertara działało na kilka razy a potem się uodporniłem

@mirko_anonim: Zasadniczym błędem jest traktowanie białka w proszku jako suplementu, to nie jest suplement tylko produkt spożywczy. To nie jest nic odkrywczego że białko można bez problemu dostarczyć z normalnego jedzenia aczkolwiek przykładowo w jakichś końcowych fazach redukcji czy gdy po prostu mamy bardzo zalatany dzień że człowiek nie ma czasu nic zjeść normalnego to wtedy białko w prochu jest świetnym produktem.

@mirko_anonim: Bo białko w prochu jest to po aby je sobie wrzucić gdy nie dobijesz z diety tego co masz założone. Ja doraźnie stosuje jak wiem, że białka mało wpadło bo np. jadłem sushi, pizze i jakiegoś croissanta na śniadanie
ale są i niejadki którym ciężko jest z diety albo nie gotują sobie/nie umieją zamówić wartościowego żarcia

@huntforfur: przecież od typa z bloku taniej wychodzi

@Kodzirasek #!$%@? to daje wg mnie, zwłaszcza jak jesteś na starcie spierdonem i nie masz niedoboru

@nad__czlowiek: No a jak się napie*dalają mma itp. "sportowcy" gdzie mają komisje antydopingowe to muszą zejść.

@Cotamoski120: nie schodzą, biorą środki o krótkim okresie pół-trwania tak że przez te kilka dni bez strzykawki ze nich zejdzie wszystko. A od razu po komisji idą do kibla

@huntforfur łatwiej się zasypia, ale ważne żeby nie przegapić tego momentu kiedy robisz się senny po wzięciu melatoniny, rano normalnie wstawałam

@huntforfur najpierw robisz się senny, a po jakimś czasie to jakby mija, więc lepiej się położyć do spania jak poczujesz senność, nie odkładać tego, nie czekać na moment kiedy Cię totalnie zmuli, bo taki moment nie nadejdzie

@Kodzirasek: jak jakieś narkotyki weźmiesz to jeszcze lepiej będziesz się czuć.
Ja bym nie mieszał w hormonach. Sterydy są głównie dla osób zajmujących się zawodowo sportem.

@Kodzirasek dla kogoś niedojrzałego emocjonalnie terapia zastępcza testosteronem wypukli wszystkie negatywne cechy...

@basayev: jeść więcej warzyw i owoców. Sztuczne witaminy to w większości ściema, żeby nabijać kasę producentom. Sztuczne wchłaniają się 10 razy gorzej niż z naturalnego pożywienia.

@basayev: ja nie codziennie ale czasami (jedno opakowanie mam przynajmniej na rok) łykam TiB greens and fruits, ostatnio próbuje różne zioła Swanson'a na stres

Przed przyjęciem, czy podaniem jakiegokolwiek lekarstwa (w tym suplementu, zioła, innej oddziałującej substancji), nie wystarczy przeczytać kilka razy ulotkę i przeszukać Internet. Musisz jeszcze zrozumieć i przewidzieć możliwe potencjalne skutki uboczne, które mogą być daleko gorsze od potencjalnych efektów "leczenia". Zazwyczaj w diagnostyce istnieje inne naturalne lubPokaż całość

@Piks0n: Nic to nie da, twoje mieszki włosowe są wrażliwe na dht, wrażliwości nie da się zmienić, takie masz geny, możesz jedynie obniżyć poziom dht poprzez stosowanie finasterydu/dutasterydu, który podwyższa poziom testosteronu, a skutki uboczne mają najczęściej tak zwane nocebiaki, czyli osoby z predyspozycją do posiadania stanów depresyjnych, nerwicy, lęku, hipochondrii, podatne na wpływ negatywnej sugestii. Dlatego osoby, które naczytają się o tym w necie i w strachu będą to brać,Pokaż całość

@Piks0n: Wiek tutaj nie gra roli i nie jest wyznacznikiem żadnym w tym przypadku, łysienie androgenne -> obniżenie poziomu DHT (priorytet). DHT to jest trash-hormon, no chyba ze jestes w wieku 15-18 lat, to wtedy faktycznie nie jest to zalecane, ponieważ on jest nam potrzebny jedynie podczas dojrzewania, ale zapewne sie do tej grupy osob już nie zaliczasz. Może inaczej zrozumiałeś trychologa, ale no już nie ważne. @Djuk94 tutaj ładnie naPokaż całość

@Drake1: Suplementy czyli jak sama nazwa wskazuje służą do suplementacji elementów których brakuje ci z diety? Siedzisz zimą 10h na dworze żeby czerpać z promieni słonecznych, czy bierzesz witaminę D?

ale np widzę po ludziach tych starszych że kilogramami kupują te suplementy witaminy itp, a ciągle coś mają ze zdrowiem, no na logikę ...

super wysublimowany tok myślenia i wyciąganie wniosków, nie ma co...