3x32
3x32
#p0lka #ukrainka #wojna #ukraina #rosja
bez długich wybiegań nie ma sensu.
Godzina to minimum
albo #!$%@? interwaly prawie o minute na km szybciej niz tempo zawodow.
Ale w takim razie to jest za wolno
Garmin Coach i czy w waszej opinii jest to dobry program do budowania kondycji
Ja byłem zachwycony w polo markecie
Biedra w tym przypadku wygrywa bo tam rabaty się dynamicznie liczą. Na bieżąco się widzi czy wpadł rabat. W Lidlu jak masz duże zakupy to nie wylapiesz czy zadziałał na wszystko
nie mogą sobie pobiegać gdzieś po polach poza miastem?
Szkoda, to by znaczyło, że z aplikacją pobiegnie 300000 osób. Niezła akcja
zaczynam od rozpisania planu na miesiąc do przodu
Jakie macie doświadczenia z planami od trenerów garmina
półmaraton 1:32
Ostatni bieg to 10km w miniony poniedziałek
Później mam serię z tempem docelowym 5x800 metrów.
tego nie wiedziałem. Ale znałem z tej trójki ludzi do wyboru tylko jego. Lepiej zmienić na kogoś innego
Wykop.pl