Aktywne Wpisy
balticporter +1080
Ten remiks „The Sound Of Silence” co puszczają ostatnio w radiu, to powinien zostać zakazany, a autor i rozgłośnie postawione przed Trybunałem w Hadze za zbrodnie przeciwko ludzkości ლ(ಠ_ಠ ლ)
#zalesie
#zalesie
Mrbimbek +357
Dwa lata temu pomagałem uchodźcom z Ukrainy którzy z jedną walizką uciekali przed wojną, była w tym rodzina z którą kontakt miałem chwilę dłużej, trzy dziewczyny z matką i dwójka dzieci, pomagałem im szukać pracy, tłumaczyć dokumenty, pomagałem w urzędach. Jedna z dziewczyn dziś się odezwała, wrócili na Ukrainę a kilka dni temu urodziła syna, przez to jak im pomogłem w najcięższym dla nich czasie nazwała syna moim imieniem, taka drobnostka a
Jak nauczyć się ucinania w głowie tzw: nadmiernego rozmyślania o różnych rzeczach/sprawach?
Co mam na myśli: ktoś np. rano miał nieprzyjemną sytuację jakąś kłótnie z kimś/ niebezpieczną sytuację na drodze / nieprzyjemną rozmowę w pracy, a może i sama praca i jej moment był mocno nieprzyjemny np. strażak wyciągał kogoś rozszarpanego z zawalonego budynku.
Jedna osoba będzie to wałkować w głowie cały dzień, strażak wróci do domu i nie będzie mógł w nocy spać, bo w głowie ma widok tej rozszarpanej osoby, będzie rozmyślał, wyobrażał to sobie, analizował itp itd
Drugi wróci do domu, zje porządną kolację, wykąpię się i śpi w nocy jak noworodek: było, minęło, dziękuję do widzenia, nie rozmyślam dalej.
Jak nauczyć się w głowie takiego ucinania myśli? Jakaś medytacja wyciszająca? Znacie jakieś sposoby?
Pozdrówki :)
#psychologia #psychiatria
#depresja #motywacja #rozwojosobisty
#prokrastynacja
#samorozwoj
#heheszki
#milionowamotywacja
#studbaza
#psychologia
#ciekawostki
#pytanie
#zdrowie
#nauka
#przegryw
#anonimowemirkowyznania
#psychoterapia
#socjologia