Season6
Season6
Cześć, ogólnie redukcja przebiegała u mnie bardzo dobrze przez długi czas, ale teraz doszedłem do dziwnego momentu - Ważę się codziennie i waga utrzymuje się na podobnym poziomie od lekko ponad tygodnia z wahaniami rzędu 0.2 kg. Ćwiczę 4 razy w tygodniu, białko trzymam minimum 2g/kg masy ciała. Wizualnie sylwetka znacząco się poprawia i teraz zastanawiam się, czy to jest ta mityczna rekompozycja ? A może kwestia stojącej wagi wynika też z