martinuz martinuz 14.04.2024, 11:40:40 13 + Na 15 km zrobiło mi się rzułto przed oczamiNa 20 zacząłem słyszeć Barkę I oto on - pierwszy papaton!#biegajzwykopem #wykopobrazapapieza źródło: temp_file.png2828364052429511193 Pobierz
Lefty Lefty 14.04.2024, 13:57:28 via Wykop 0 + @martinuz: w ile dni taki wynik? ja czasami daje radę zrobić te 22km w ciągu miesiąca
martinuz martinuz 14.04.2024, 16:18:33 via Wykop 0 + @Lefty: I to jest klucz - zamiast rozbijać sobie to na dni, lepiej wziąć i za jednym zamachem od razu zrobić cały trening solidnie!
Na 20 zacząłem słyszeć Barkę
I oto on - pierwszy papaton!
#biegajzwykopem #wykopobrazapapieza