Wpis z mikrobloga

Mirki co jakie ćwiczenia byście polecili jako zamienniki dla przysiadu ze sztanga? Chodzi mi głównie na mięsień czworogłowy uda.

Niestety na jakiś czas muszę zrezygnować z przysiadów, bo czuje ból w kolanie. A nie chce całkowicie olewac trenigniu nóg.

#silownia
  • 3