Wpis z mikrobloga

#kettlebell Mireczki, zakupiłem ostatni set do domu, wcześniej machałem ketlami na siłce..więc zapytam coby zgłębić temat.
Jak podchodzicie do treningów w domu?
Ile treningów w tyg, jak objętościowo Wam trening wychodzi. Ile ćwiczenie/trening ile setów jakie ćwiczenia itd?
  • Odpowiedz