Wpis z mikrobloga

@Kalinka89

dobry posilek nie ciezki, przed wyjazdem i potem kawa + slodki baton kupione na trasie (ewentualnie duza mokka bez smietany zamiast kawy i batonika) plus lekko ciepla zielona herbata z miodem z domu, dawkowanie na przemian kawa+slodycz/mokka i herbata

*trzeba uwazac na gwaltowny spadek cukru we krwi bo slodyczach bo w trasie to niebezpieczne, zwlaszcza wieczorem i noca, moze bardzo szybko zmienic poziom alertnosci na sennosc- wtedy obowiazkowy postoj lub zmiana