Wpis z mikrobloga

@PodniebnyMurzyn: sam ruch to za mało, trzeba mniej jeść, żeby schudnąć.

Musi być deficyt kaloryczny. Inaczej nie schudniesz. Możesz robić i 20 treningowe, się przy za dużo kkcal to nic nie da.
  • Odpowiedz
  • 2
@Jakly: I ile płacisz za ogrzewanie jak masz poustawiane na 24-25 st? Ja serio nie wiem jak ludzie żyją. Ja mam 20-21 st i po chacie w krótkich spodniach chodzę.
  • Odpowiedz
Ja mam 20-21 st i po chacie w krótkich spodniach chodzę


@pwone: bo te temperatury nie są sobie rowne . Odczucie zależy od ciepła właściwego ścian. Jak ściany są zimne to 24 w dresie, a jak cieple to 21 w krótkich
  • Odpowiedz
@pwone: Nie wiem dokładnie, bo mamy wliczone w czynsz, ale parę stów nadpłaty co roku zawsze jest. Tylko żeby nie było, te 24-25 stopni to tak naprawdę mam tylko w pokoiku, w którym najwięcej przebywam. Reszta mieszkania przy maksymalnie odkręconych kaloryferach ma ok. 22 stopnie. I nawet mój niebieski, który żadnym zmarźluchem nie jest, narzeka, że mamy zimno.

A przy 20-21 stopniach to ja w domu siedzę w kilku grubych warstwach
  • Odpowiedz