[hdeck]

Cześć wykop!

Mamy 59/92 dzień #grubyzaklad z @buchajacy_rog

Dziś na wadze:  91.5 kg - lekkie jojo

Wczoraj zapomniałem zabrać śniadania jak jechałem w miasto, musiałem na szybko kupić paczkę kabanosów, bo o 12:30 już tak burczało, że ludzie w sklepie się dziwnie patrzyli.

Na obiad wleciało spagetti na makaronie pełnoziarnistym a na kolację wedlina z chlebem chrupkim i warzywami.

Niestety, były też grzeszki, zjadłem kawałek tortu w urodziny syna. Przebiłem sie tym na poziom do 2300 kcal.

Dziś cały dzień w trasie, więc odpowiadać będę anemicznie, jeśli będą jakieś pytania.

Ja się zapewne pojawię dopiero w nowym roku, bo spaslak coś pisał o wrzucaniu podsumowania.

Życzę wam zatem wszystkiego najlepszego w nowym roku, szczęścia, zdrowia i pomyślności. Życzę też, żebyście nie mieli postanowień noworocznych, bo mi siłownię zawalicie i nie będzie jak ćwiczyć. Życzę jednak, żebyście mieli zdrowe nawyki i mądrzejsze pomysły od moich :D

Dla nowych: 183 cm wzrostu, 36 lat, start 02.11.2023 z 105.6 kg

#gapiszmisienabebech dla atencji

[Kuntakinte45]

@hdeck: słaby ten bebzol :)

[hdeck]

@Kuntakinte45 taaa

Ktoś mi wczoraj porównał

[Exil12]

Lekkie jojo?

To normalne że czasem jest więcej. Czasem może ci nawet kilogram i więcej pokazać ;)

[i_teraz_wchodze_ja_caly_na_bialo]

@hdeck: Jakie ty masz cycochy, w kryminale to byłbyś z 5 kartonów fajek wart

[hdeck]

@Exil12 wiem, nie zmienia to faktu, że lekkie jojo :D

@i_teraz_wchodze_ja_caly_na_bialo nie no, za takie bimbały to minimum 6

[Kuntakinte45]

@hdeck: XDDD