[pp93]

#mikrokoksy #fizjoterapia
Mieliście może do czynienia z ławkami grawitacyjnymi/inwersyjnymi (inversion table)? Zastanawiałem się już niejednokrotnie nad zakupem, ale nie wiem czy warto. Jeśli chodzi o plecy, to nie mam jakiś większych problemów, ale mam wrażenie, że byłoby to bardzo przyjemne uczucie się tak porozciągać :)
Często po treningu na siłowni wiszę na drążku, ale wydaje mi się, że taki stół mógłby działać fajniej bardziej rozciągając odcinek piersiowy i szyjny.
Czy takie stoły mają pozytywny wpływ na kręgosłup przy stosowaniu ich w ramach rozciągania i nie mając problemów z plecami? Czy jest to raczej marketingowy scam? Niestety, ale nie mam gdzie wypróbować tego ustrojstwa i ewentualnie mógłbym to zastąpić wiszeniem do góry nogami na drążku (jak kiedyś na trzepaku)