[stanleyfinger]

#bieganie Zachciało się biegania xD

[michorn]

@stanleyfinger forma szybko przychodzi, jeżeli poczujesz brak wzrostu formy to odpocznij jeden lub dwa dni więcej i kolejny trening Cię zaskoczy.

[stanleyfinger]

@michorn Taki mam plan, biegać regularnie 2-3 razy w tygodniu co by się nie zniechęcić od razu. Bez szaleństw oczywiście co by się kontuzji nie nabawić. Nigdy nie biegałem a jakikolwiek sport oprócz zajęć z wf skończyłem uprawiać na początku liceum czyli dobre 8 lat temu.

[jalop]

@stanleyfinger Panie, gratuluję! Będzie trochę boleć :)