[profaza]

#bieganie
Nie zawsze idzie zgodnie z planem ( ͡° ʖ̯ ͡°) dzisiaj miałem pobiec interwały ale na 3 powtórzeniu złapała mnie kolka i był koniec zabawy. Później człapanie wstydu do domu ¯\(ツ)/¯

[Soothsayer]

@profaza: a gdybyś przeczekał kolkę?

[Tigermass]

@profaza: ile cię trzyma taka kolka? Mnie łapie mega rzadko, ale jak już się zdarzy to zwalniam tempo na 3-5min i jest dobrze

[profaza]

@Soothsayer: przeczekał na interwale? ( ͡° ͜ʖ ͡°) jak już się musiałem zatrzymać to nie było sensu kontynuować tego planu bo tu chodzi o utrzymanie wysokiego tempa i tętna

[Soothsayer]

@profaza: dokończyć interwał, na przerwie poczekać aż kolka minie i potem dokończyć trening

[profaza]

@Soothsayer:

[enteropeptydaza]

@profaza najgorzej ( ͡° ʖ̯ ͡°) następny będzie lepszy!