[bi4ly_]

Jak to jest ze robiac test mokrej kartki mam noge neutralna a podczas bieganie jakoś mi wchodzi w pronacje ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#bieganie

[Tigermass]

@bi4ly_: bo wykonujesz inny ruch, poza tym po co ci to?

[bi4ly_]

@Tigermass: a to nie jest niebezpieczne dla stawów?

[Tigermass]

@bi4ly_: nigdy nie słyszałem, żeby typ stopy był niebezpieczny dla stawów. Jak zaczynałem biegać to w najtańszych butach, 122kg i supinacja i nic mi się nie stało. Jakby miało coś wyjść to już pewnie by wyszło, bo od 8 lat robię co roku chociaż te 1500km w biegu.

[neufrin]

@bi4ly_: bo to nie jest dokładny test. U mnie w teście mokrej kartki mam supinacje, natomiast z testu podeszwy starych butów miałem wynik neutralny. Najlepiej jakby ktoś z zewnątrz zaobserwował jak biegasz.

[neufrin]

@bi4ly_: ja bym poszukał jakiegoś fizjo w okolicy który zna się na biegaczach, a najlepiej który też trenuje innych lub sam biega. Sporo takich ludzi jest